Уход за стопами ног в домашних условиях
Опубликовано: 01.11.2017
Правильный уход за стопами ног очень важен не только с эстетической точки зрения, но и для их здоровья. Регулярные простые меры по уходу в домашних условиях помогут поддерживать стопы в отличном состоянии на протяжении долгих лет.
!!! ВАННОЧКА ДЛЯ НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !!! УХОД ЗА НОГАМИ !!!
Обычные меры предполагают ежедневный душ, использование жесткой мочалки или щетки, чтобы удалить омертвевшие частички кожи, а также крема для ее увлажнения. Нужно следить за тем, чтобы ноги были сухими. Массаж стопы и пальцев поможет улучшить кровообращение.
Чтобы дать стопам отдых, стоит каждый день 15-20 минут проводить сидя или лежа, подняв стопы выше уровня груди. Это позволит улучшить кровообращение и снять отеки в случае больших нагрузок.
Уход за кожей стоп – очищение
Помимо регулярных мер, стоит периодически проводить более серьезную очистку кожи. Для этого потребуется распарить ноги в горячей воде, и удалить ороговевшие участки с помощью пемзы, жесткой щетки или терки для ног. Затем нужно высушить кожу, помассировать, смазать кремом и одеть теплые носки из натуральной ткани. Такие еженедельные процедуры помогут поддерживать стопы в идеальном состоянии.
Летом они потребуют большего внимания. Справиться с большими воздействиями окружающей среды и температуры помогут ванночки для ног. Частое мытье и небольшой массаж. Помогут избежать образования трещин. Ванночки с травами и эфирными маслами окажут целебный и смягчающий эффект.
Снять усталость после тяжелого дня, можно с помощью теплых ванночке для ног (с морской солью). Достаточно 10-15 минут, чтобы существенно облегчить их состояние. Из трав полезнее всего будут: