Уход за кожей - что советует женщинам Аюрведа
Опубликовано: 30.10.2017
Советы Аюрведы по поддержанию здоровья как раз и приведут к гармонии, перефразируя известную поговорку, можно сказать – в здоровом теле все красиво, также важен и уход за кожей.
Старческие пятна. Не терпите старческие пятна на коже. Омоложение организма [Галина Гроссманн]
Уход за кожей - совет Аюрведы поддерживать баланс дош
Однажды на глаза попались советы Аюрведы, как выбирать подходящее масло для ухода за кожей. Оказалось, рекомендации по типу «сделайте маску, добавьте в нее масло Х, недостаточно грамотны, т.к. не всякое масло может подойти именно для вашей кожи и вашего типа.
Аюрведическое учение делит всех людей по дошам или, говоря по-русски, по конституции тела. Это доши трех видов. Ватта – формируется их воздуха. Люди этого типа энергичные, стройные, обладают активным умом, быстро и легко делают все свои дела. Ватта – это наша двигательная активность. Питта – рождена из воды и огня. Это люди с огромной работоспособностью и напористым характером. Они вспыльчивы и критичны, могут быть очень упрямыми, быстро раздражаются, любят порядок во всем. Питта отвечает за трансформацию и переваривание.И третья доша – Капха, которая возникает во взаимодействии воды и земли. Это спокойствие, размеренность или даже медлительность, люди способные легко прощать и быть внимательными к окружающим. Капха представляет принципы структуры и смазывания.
В конституции каждого человека существуют все три доши, но преобладают одна или две, это и придает телу определенные качества. В здоровом теле все три доши должны быть в равновесии и создавать гармонию.
Все советы Аюрведы, включая уход за кожей, как раз и направлены на то, чтобы с помощью различных техник, продуктов питания и добавок, упражнений и т.д. поддерживать правильный баланс дош, ведь только тогда наше тело начинает излучать здоровье.