Петля, петля і ще одна петля ... Ритмічний темп в'язання робить свою справу: під час цього захоплюючого заняття людина нібито впадає в транс. Руки зайняті, голова вільна від зайвих думок, свідомість знаходиться в стабільному стані рівноваги ...

В'язання - споглядальна практика медитації та зосередження, справа, без якого не уявляють свого життя мільйони жінок по всьому світу. Неврологія визнала в'язання нової йогою - настільки сильно це хобі впливає на своїх шанувальників. Йога для мозку ... Звучить дуже вражаюче!

Дослідження показують, що в'язання, так само як і шиття, ткацтво справу і вишивання, розвивають уважність і мають дуже багато спільного з медитацією. Під час медитації і занять рукоділлям стають активними однакові зони головного мозку. Позитивний вплив медитації на здоров'я та розумові здібності доведено не раз, а ось в'язання раніше не приділялося достатньої уваги.

Під час онлайн-опитування, в якому брали участь понад 4 000 в'язальниць з усього світу, з'ясували, що стан щастя дуже часто виникає під час в'язання. Релаксація, зняття стресу, творча реалізація стають доступними для людей, залучених в рукоділля.

Якщо ти в'яжеш 3 або більше 3 разів на тиждень, твій рівень тривожності істотно знижується. Ось чому в давнину всіх жінок було прийнято навчати рукоділлю: це неймовірно заспокоює емоційну сферу і дає довгоочікуване відчуття рівноваги. Почавши в'язати, ти відчуєш позитивні зміни в різних сферах життя.

1. Покращиться психічний стан, вирішення психологічних проблем буде віднімати менше твоїх душевних ресурсів.
2. Уважність і концентрація стануть твоїми постійними супутниками.
3. Розвиток дрібної моторики дасть тобі можливість робити складні побутові справи, перед якими у тебе раніше опускалися руки.
4. Творчі здібності будуть розвиватися і радувати тебе несподіваними проявами.
5. Самооцінка досягне нового рівня - почуття гордості за красиво виконану роботу і впевненість у своїх силах дадуть відчути тобі свою значимість.
6. Простий шлях розвинути терпіння і наполегливість - в'язання. Ніщо не виведе тебе з рівноваги!
7. Пам'ять стане набагато краще, а мозок буде працювати в рази швидше.

Повне поглинання, яке дарує в'язання, не порівняти з тим, що пропонують інші хобі. Ясність і чистота розуму в'язальниць вражаючі, багато вчених вважають, що в'язання допомагає жінкам в похилому віці залишатися при здоровому розумі і жити довше.

Депресію і занепокоєння можна перемогти за допомогою в'язання, у важкі часи це хоббі буде порятунком від потрясінь ... Ти все ще не в'яжеш? Поспішай поліпшити якість свого життя і розповісти про це друзям!

Автор статті

Редакція «Так Просто!»

Це справжня творча лабораторія! Команда справжніх однодумців, кожен з яких фахівець в своїй справі, об'єднаних спільною метою: допомагати людям. Ми створюємо матеріали, якими дійсно варто ділитися, а джерелом невичерпного натхнення служать для нас улюблені читачі!