Деякі корисні продукти згубно впливають на стан зубної емалі і здоров'я порожнини рота

1. Малина та інші червоні і чорні ягоди містять кислоти і пігменти, які фарбують емаль. Особливо обережно потрібно вживати малину людям з тонкою емаллю зубів.

2. Сухофрукти. Коли шматочки родзинок або кураги залишаються на зубах або між зубами, то для емалі це як тривале замочування в кислоті. Також ці продукти наносять механічний шкоди зубам.

3. Ананас. При частому вживанні ананасів в їжу зуби починають руйнуватися. Такий же ефект надає ананасовий сік. Причина тому - висока кислотність цього фрукта.

4. Апельсини. Мало хто знає, що апельсиновий сік діє на емаль зубів навіть більш руйнівно, що відбілюючі препарати. Всьому виною - що містяться в цьому фруктовому соку сильні кислоти, які в буквальному сенсі розмивають емаль. Доведено: апельсиновий сік зменшує міцність емалі на 84%, призводить до гниття зубів і підвищеному ризику розвитку карієсу.

5. Мариновані продукти. Кислота (як правило, оцтова), необхідна для маринування, додає продуктам особливий, кислуватий смак. Але саме ця кислота згубна для зубної емалі. Стоматологи стверджують, що вживання маринованих продуктів частіше ніж один раз на день підвищує ймовірність виникнення проблем з зубами на 85%. До цієї ж групи продуктів можна віднести заправки для салатів з оцтом або лимонним соком.

7. Соєвий соус забарвлює зуби не менше, ніж, наприклад, кави. Так що і з ним потрібно бути обережніше.

8. Кетчуп і соус Маринара. Всі соуси на томатної основі забарвлюють зуби - не тільки через свого яскраво-червоного пігменту, але і високий вміст кислот в помідорах.

Як уникнути побічних ефектів, вживаючи ці продукти? По-перше, намагайтеся не тримати таку їжу в роті дуже довго. По-друге, відразу після її вживання прополощіть рот водою. Можна почистити зуби, але не відразу, а хоча б через 10 хвилин, і м'якою зубною щіткою, радить ДеПо з посиланням на nado.ua .

Більше новин про події в світі читайте на Depo.Весь світ