Зараз діти дуже рано починають користуватися комп'ютером. Близько 10 років тому не всім школярам, ​​яким було від 13 до 16 років, вдавалося користуватися ним, зараз діти дошкільного віку і початкових класів мають в цьому певний досвід.

Комп'ютер займає більше вільного часу в їхньому житті, ніж прогулянки з друзями, заняття спортом, читання книг і допомогу батькам. Проводячи час за комп'ютерами, вони не помічають як проходить час, не відчувають голоду, втоми, перестають відчувати будь-які незручності.

Це анітрохи не дивує, віртуальний світ привабливий, цікавий і модний. Комп'ютери широко використовують для отримання інформації, навчання, спілкування з різними людьми і розваг. Комп'ютери негативно впливають на психіку дитини і загальний стан організму.

І ось основне питання - один чи він для нас? На дане питання не вийде відповісти однозначно. Тому спробуємо навчитися зберігати своє здоров'я, працюючи за комп'ютером.

Освіта 21 століття не можна навіть уявити собі без допомоги комп'ютера. Кожен намагається отримати ази комп'ютерної грамотності, ще будучи школярем.

Комп'ютери для своїх цілей використовують вдома, на роботі і навчанні. Але мало хто піклується про організацію місця для роботи так, щоб було зручно для тривалої перебування за комп'ютером. Треба спробувати навчитися правильно розподіляти час, щоб організм не втомлювався, а також навчитися виконувати різні види вправ для усунення втоми і напруги.

Є основні негативні наслідки, які можуть виникнути в процесі довгого перебування за комп'ютером, це такі як навантаження на очі, хребет, захворювання суглобів, утруднення при диханні, сильне навантаження на мозок і часті стреси, найголовніше - залежність.

Подумайте добре чи потрібні такі жертви. Вчіться правильно використовувати комп'ютер, не витрачає на нього багато вільного часу. Пам'ятайте, що прогулянки на свіжому повітрі в компанії своїх друзів набагато краще впливатимуть на настрій і здоров'я.

© Олексій Пруслін спеціально для сайту http://pruslin.ru

При використанні матеріалу обов'язкове активне посилання на джерело.

Якщо вам сподобався стаття і блог, п одпісивайтесь в соціальних мережах на нові статті:

Підтримайте проект, зроби репост запису!