Перш, ніж почати розповідь про вправу, яке я застосовую в своїх УТЗ, поспішаю повідомити Вам, що з недавнього часу я публікую свої статтю тут . Це мій новий блог, який я намагаюся регулярно оновлювати. Деякі статті я буду дублювати і тут, але основний мій блог тепер розташований за адресою http://aradevich.blogspot.ru/

Сьогодні мова піде про вправу, яке спрямоване на відпрацювання ударів по воротах і їх блокування. Відразу зазначу, що це вправа виконується на максимальному темпі (ми створюємо ігрову ситуацію, а не відпрацьовуємо удари, після прогулянки з м'ячем). Перед ударом, гравець працює над веденням м'яча на великій швидкості, потім йде з м'ячем в сторону (обігравання суперника), і завдає удар (долаючи опір захисника). Потім, йде швидкий перехід від атакуючих дій до оборонних: гравець, який ударив по воротах, стає захисником, і вже сам повинен заблокувати удар.

Організація вправи.

У вправі беруть участь 8 польових гравців, 2 воротаря. Так само необхідні мінімум 4 помічника (по 2 у кожній брамі), які б швидко подавали м'ячі гравцям. Необхідно мінімум 12 м'ячів, щоб робота йшла без зупинки.

1. Гравець А робить ривок на манекен (максимальний темп).

2. Перед манекеном гравець А робить догляд в сторону. В цей же самий момент гравець В починає рух з м'ячем від протилежних воріт до свого манекену.

3. Гравець А, б'є по воротах, в цей момент гравець В йде в бік (обігравання).

4. Гравець А, після удару по воротах спрямовується до гравця В і намагається заблокувати його удар.

5. Після блокування удару, гравець А йде на вихідну позицію, а гравець В блокує удар гравця С, який почав свій рух в той момент, коли гравець В обігравав манекен.

Крім футбольних навичок, цю вправу плідно впливає на концентрацію уваги а так само на здатність швидкого перемикання (перехід з атаки в оборону). Крім того, ця вправа розвиває почуття відповідальності у кожного гравця. Адже, якщо забариться один з восьми гравців, то вправу зупиниться для всіх.