Ельовіт при вагітності
Ельовіт при вагітності
Ельовіт при вагітності - один з найпоширеніших вітамінних комплексів, що призначаються більшості майбутніх мам. Наскільки необхідний цей або аналогічний препарат, і чи потрібно в поєднанні з ним приймати будь-які додаткові вітамінні і мінеральні добавки?
Кожна розсудлива майбутня матуся, дізнавшись про те, що вагітна, відправляється в жіночу консультацію для постановки на облік. Вважається, що лікар-гінеколог повинен уважно обстежити жінку, призначити ряд аналізів і УЗД, а також інші обстеження в залежності від стану здоров'я та конкретної ситуації.
І з впевненістю майже в сто відсотків можна припустити, що на першій же консультації жінці призначать будь-якої полівітамінний препарат. найбільш поширений Ельовіт для вагітних комплекс. Причому призначення цього лікарського препарату буде вироблено ще до отримання результатів обстеження.
Цей полівітамінний комплекс виробляє німецька компанія Роттендорф Фарма ГмбХ. Середня ціна препарату в аптеках складає 400-450 рублів за 30 таблеток. Таким чином, стандартний рекомендований тримісячний курс обійдеться в 1200 рублів.
Більшість лікарів рекомендують пити всім без винятку вітаміни при вагітності Ельовіт пронаталь - комплекс який містить кальцій, магній, цинк, залізо, а також фолієву кислоту, вітамін A, вітаміни групи B і вітаміни С, D і E.
Так чи необхідні і безпечні полівітаміни
Насправді, таке сліпе і поголовне призначення полівітамінних комплексів, щонайменше, дивно і необгрунтовано по ряду причин.
Наведемо кілька цікавих фактів.
Очевидно, що організм вагітної жінки потребує повноцінного харчування. Але вітамінні препарати - це ліки, хімічно синтезовані речовини. Це зовсім не те ж саме, що вітаміни з їжі. А будь-які медикаменти мають чіткі показання до застосування, терапевтичний ефект, і, зрозуміло, протипоказання і побічні ефекти.
Доведено, що вітаміни і мінерали дуже слабо засвоюються при їх спільному прийомі. Так, наприклад, фолієва кислота перешкоджає засвоєнню вітаміну B12, а кальцій і магній, які містяться в складі полівітамінів, - антагоністи.
Передозування вітамінів значно гірше авітамінозу. Наприклад, надлишок вітаміну А при вагітності порушує процес формування нервової системи дитини і позначається на розвитку серця. Крім того, він перешкоджає нормальному засвоєнню вітаміну D.
Призначаючи вагітній жінці Ельовіт під час вагітності або будь-який інший полівітамінний комплекс, лікарі нібито піклуються про повноцінний розвиток плоду і здоров'я мами. Насправді, ніякі «хімічні» вітаміни не в змозі забезпечити організм вагітної всім необхідним, якщо харчування не буде повноцінним. А при повноцінному харчуванні ніякі полівітаміни не потрібні зовсім.
Пристосовні можливості організму дуже високі. Навіть в суворих умовах і в бідних сім'ях, де харчування не дуже різноманітно, народжуються цілком здорові діти. Відсутність фінансової можливості виконати всі «профілактичні» призначення лікаря часто зберігає здоров'я майбутнього малюка.
Що дійсно необхідно
Фолієва кислота (вітамін B9) - це речовина, яку практично неможливо отримати з їжі в потрібному в період вагітності кількості. А значення її величезне. Беручи участь в діленні клітин, вітамін B9 відповідає за правильну передачу спадкової інформації. Дефіцит фолієвої кислоти в самому початку вагітності може викликати дефекти нервової трубки. А застосування її у вигляді лікарського препарату в дозуванні 400 мкг на добу практично повністю нівелює цей ризик. Додатковий прийом фолієвої кислоти актуальний за кілька місяців до планованої вагітності і в першому триместрі .
Калію йодид. Більшість регіонів є в тій чи іншій мірі дефіцитними по споживанню йоду. Наша країна не виняток. Якщо здоровим людям достатньо вживати в їжу йодовану сіль і морську капусту, то під час вагітності потреби організму не можуть бути покриті природним способом. Ось чому калію йодид обов'язковий до застосування, починаючи з етапу планування дитини і до закінчення періоду лактації.
Ті, хто приймають Ельовіт при вагітності відгуки нерідко залишають позитивні. Але якщо немає серйозних побічних ефектів, як можна об'єктивно оцінити ефективність вітамінів? Варто відзначити, що фолієву кислоту цей препарат містить, тоді як прийом препаратів йоду потрібно здійснювати окремо в обов'язковому порядку.
Вітаміни з їжі
Вагітній жінці зовсім необов'язково замислюватися про те, скільки мг того чи іншого вітаміну міститься в конкретному яблуці. Цілком достатньо організувати нормальне харчування, в якому будуть присутні білки, жири і вуглеводи. При цьому не потрібно вживати занадто багато тваринного жиру, а кількість білкової їжі краще збільшити. Якщо не зловживати рафінованими продуктами і напівфабрикатами, то вживання м'яса, свіжих овочів і фруктів, а також круп і рослинної олії цілком забезпечить всі потреби організму вагітної жінки.
А синтетичні вітаміни - це один з найпоширеніших алергенів. Навіщо ж збільшувати ризик схильності до алергії при вагітності? Лікарі ж радять обмежити каву, шоколад і апельсини. А прийом навіть найякісніших полівітамінів куди ризикованіше.
Прийом полівітамінів невиправданий при нормальному перебігу вагітності у здорових жінок і не ефективний для корекції патологічних ситуацій. У ряді випадків необхідний прийом монопрепаратов.
Ви знайшли відповідь на своє питання?
Продовжіть пошук:
Підписуйтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
03.06.2019 20:54:00
Схуднення влітку: поради для пляжної фігури
Літо вже настало, а разом з ним купальний сезон! Якщо ви ще не встигли схуднути і знайти пляжну фігуру, читайте нашу статтю і застосовуйте наступні поради! 
10 кращих літніх продуктів для схуднення
Літо тільки починається, але вже з'являються перші смачні плоди. Більшість з них дуже корисні не тільки з точки зору вітамінної начинки, але і для схуднення. Давайте дізнаємося, на які дари природи слід звернути увагу! 
Що зміниться, якщо відмовитися від вуглеводів?
Дієти, що виключають вуглеводи, стають все більш популярними: всі вони обіцяють, що зайва вага зникне в найкоротші терміни. Проте на додаток до цього позитивного ефекту відмова від вуглеводів має деякі недоліки. Ми розповімо вам, як харчування без вуглеводів впливає на організм. 
Що потрібно робити, щоб зменшити живіт?
Жир на животі вважається особливо шкідливим для здоров'я, оскільки він може підвищувати кров'яний тиск, рівень цукру в крові і негативно впливати на рівень ліпідів. Неможливо цілеспрямовано втратити жир тільки на животі, але за допомогою декількох правил і способів життя ви можете знизити загальна вага і, відповідно, зменшити живіт. 
7 причин появи жиру на животі і способи прибрати його
Мати трохи жиру в нижній частині черевної порожнини корисно, тому що він захищає кишечник, шлунок та інші внутрішні органи. Але проблеми починаються, коли його стає багато. Вісцеральний жир може стати причиною серйозних захворювань, тому від нього потрібно позбавлятися. Але звідки він береться? 
Харчуйтеся по годинах і худніть
Є по годинах? Вважається, що така модель харчування застаріла: дослідження доводять, що краще приймати їжу при появі голоду. Однак наш організм і метаболізм переробляють їжу по-різному в різний час. На такому принципі заснована наступна, дуже ефективна система прийомів їжі. Всі новини
Але якщо немає серйозних побічних ефектів, як можна об'єктивно оцінити ефективність вітамінів?
Навіщо ж збільшувати ризик схильності до алергії при вагітності?
Ви знайшли відповідь на своє питання?
Що зміниться, якщо відмовитися від вуглеводів?
Що потрібно робити, щоб зменшити живіт?
Але звідки він береться?