Популярные статьи
Новости
Интернет-портал «Неформальное образование для всех поколений» - одна из самых мощных платформ Беларуси,

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 35 | ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В. Г. МАРАЛОВ ОСНОВЫ САМОПОЗНАНИЯ

Федеральное агенство по образованию Братский Государтвенный университет Кафедра философии и социологии

Что стоит почитать женщинам для поднятия самооценки и умения обращаться с мужчинами. Содержание статьи

  Рано или поздно любой человек перестает довольствоваться имеющимися у него навыками и способностями

Спортивні годинник Sigma Sport iD.LIFE

Спортивні годинник iD

Спортивні годинник iD.LIFE - новинка 2017 роки від Sigma Sport, німецької компанії, яка вже 35 років займається випуском і розробкою різної електроніки для спорту. Годинники iD.LIFE містять в собі відразу кілька важливих функцій: це електронний годинник, трекер-крокомір для повсякденного носіння (з підрахунком калорій) і пульсометр з тренувальними режимами і статистикою для активних тренувань. Годинники iD.LIFE повністю автономні - для доступу до всіх функцій не потрібно встановлювати мобільний додаток або бігати з телефоном в кишені, все працює прямо з коробки. Дизайн годинника виконаний в досить популярному ностальгійній стилі 80-х. iD.LIFE демонструють черствий німецький підхід до подібних аксесуарів: ці годинник не будуть вимірювати ваші «фази сну» або працювати в якості «розумного будильника» (оскільки подібні обіцянки, як правило, чистий маркетинг), тут не можна поміняти колір ремінця, поділитися досягненнями в Facebook і так далі. Ні, це просто міцні і надійні годинник, які роблять те, що заявлено в інструкції.

Дизайн і зовнішній вигляд. Годинники iD.LIFE виконуються в пластиковому корпусі з силіконовим ремінцем, який підходить для всіх розмірів руки. Розмір корпусу: 38 х 41 мм, товщина - 13.4 мм, ремінь вбудований, самостійна заміна НЕ мається на увазі. Скло циферблата - мінеральне, тобто дряпається значно менше, ніж пластик. Цифри великі, читаються легко. Для використання в темний час доби передбачена підсвічування дисплея (включається одночасним натисканням правої і лівої кнопки). Елементом харчування є вбудований літієвий акумулятор, однієї зарядки вистачає на термін до 18 днів. Замість писку в серії iD використовується вибросигнал, який, з одного боку, не дратує оточуючих, а з іншого - добре відчувається навіть в галасливому оточенні або при тренуванні в навушниках. Захист від води у серії iD відсутня: в дощ бігати можна, але купатися не варто, вода може обійти заглушку USB роз'єму.

Основні функції:

1. Крокомір (трекер активності). У звичайному режимі iD.LIFE працюють як годинник + крокомір. Екран умовно розділяється на 3 частини: у верхній завжди показується дата, по центру - час, а інформацію в нижній частині можна перемикати. За замовчуванням там відображається фігурка чоловічка, який поступово переміщається від лівого краю екрана до правого. Фігурка пов'язана з функцією шагомера: iD.LIFE постійно заміряють ваші кроки і стимулюють більше пересуватися пішки: 5 000 кроків за день забезпечать бронзову нагороду, 7 500 - срібло, 10 000 - золото. Досягнення чоловічком правого краю, фінішу, означає повне виконання денної завдання. Виглядає досить забавно, але для багатьох з нас може стати підмогою в боротьбі з власною лінню. Цільове значення можна скоротити або збільшити від 3 000 до 30 000 кроків. Нижніми кнопками екран з чоловічком можна переключити на відображення «шкали прогресу»> точне число кроків за день> лічильник кілокалорій> дистанція в кілометрах> поточний пульс (частота серцевих скорочень).

На відміну від більшості попередніх моделей пульсометрів Sigma Sport, які використовували нагрудний датчик, нова серія iD застосовує оптичний завмер пульсації крові в районі зап'ястя. Хоча нагрудний датчик точніше, багатьох зупиняла необхідність надягати його під одяг під час тренувань. У Sigma Sport вже був досвід з оптичними датчиками в трекері Activo, тому сюрпризів бути не повинно.

2. Тренування - друга важлива частина функціоналу iD.LIFE. Перш за все, при першому запуску годинник встановлюють максимальну частоту серцевого ритму в залежності від ваших персональних даних: стать, вік і вагу. Ви можете задати своє власне значення, якщо вже його знаєте (наприклад, якщо у вас є медичні обмеження). Дані параметри будуть зберігатися в пам'яті, їх можна змінити через настройки. Далі, перед початком або під час тренування ви можете вибрати оптимальну зону для ваших завдань:

  • «Відновлення» (Recovery), 0-60% від максимуму - для відновлення після навантажень в верхніх режимах, прискорює метаболізм.
  • «Кардіо» (Cardio), 61-70% - оптимальна зона для спалювання жиру без зайвого навантаження на серце. Покращує загальну витривалість.
  • «Фітнес» (Fitness), 71-80% - для підтримки себе в хорошій формі. Покращує витривалість при високих навантаженнях.
  • «Продуктивність» (Performance), 81-90% - підвищує максимальну продуктивність організму для встановлення нових особистих рекордів.
  • «Швидкість» (Speed), 91% і вище - підвищує граничну швидкість.

«Швидкість» (Speed), 91% і вище - підвищує граничну швидкість

Також є можливість задати власний діапазон серцевого ритму - для занять за індивідуальною програмою. Після старту годинник показує 3 параметра: вгорі - час з початку тренування, по центру - пульс, внизу - потрапляння в обрану зону (і час, проведений в цій зоні з початку тренування, якщо 1 раз перемкнути екран). Ви також можете почати тренування без вибору зони, просто запустити секундомір - в цьому випадку внизу буде показуватися поточна зона навантаження. Це основний екран, який можна перемикати на інші: лічильник калорій, середній пульс за тренування, дистанція, швидкість і час доби. Екрани переключаються або натисканням на бічній панелі, або легким постукуванням 2 пальцями по склу.

Екрани переключаються або натисканням на бічній панелі, або легким постукуванням 2 пальцями по склу

Детальніше про дистанцію і швидкість бігу: годинник iD.LIFE не мають GPS-датчика. Замість нього годинник використовують інтелектуальний алгоритм, заснований на кількості кроків і їх частоті. Заводські настройки працюють досить точно для більшості користувачів (в межах точності цивільного GPS), але при бажанні їх можна відкалібрувати під власний ріст і стиль бігу. Для цього необхідно пробігти мінімум 800 метрів (наприклад, по стадіону), після чого порівняти показання годин і, якщо потрібно, внести коригувальний коефіцієнт. Проте, такий підхід, звичайно, має свої обмеження: вимір швидкості, дистанції і калорій можливо тільки під час ходьби або бігу. Пересування на велосипеді, роликах, лижах і так далі - в залік не йде.

Пересування на велосипеді, роликах, лижах і так далі - в залік не йде

Нарешті, статистика: iD.LIFE збирає і зберігає статистику використання за останні 12 місяців. Статистика показується тільки по місяцях, подивитися дані по окремим тренуванні можна. Показується: число тренувань, загальний час тренувань, загальна дистанція, загальні калорії, число нагород за виконання щоденних «завдань», а також час тренувань в кожній з 5 зон. Оскільки годинник ніяк не зливаються з інтернетом, за збереження даних можна не переживати - цей годинник точно не будуть «зливати» ваші результати стороннім.

Спортивні годинник Sigma Sport iD.LIFE випускаються в 3 кольорах: червоному , зеленому і чорному . Ціна 8290 руб.