Популярные статьи
Новости
Интернет-портал «Неформальное образование для всех поколений» - одна из самых мощных платформ Беларуси,

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 35 | ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В. Г. МАРАЛОВ ОСНОВЫ САМОПОЗНАНИЯ

Федеральное агенство по образованию Братский Государтвенный университет Кафедра философии и социологии

Что стоит почитать женщинам для поднятия самооценки и умения обращаться с мужчинами. Содержание статьи

  Рано или поздно любой человек перестает довольствоваться имеющимися у него навыками и способностями

Вибір гірськолижних черевик - справа клопітка, але вдячне

  1. Вибір гірськолижних черевик
  2. примірка черевик
  3. Жіночі черевики
  4. кантинг

Вибір гірськолижних черевик - заняття довгий, але вдячна. Хоч раз спробувавши відпочити в горах взимку, та ще на лижах, рідкісна людина залишається потім байдужим до цього виду спорту, доступному в будь-якому віці. Наступним кроком, як правило, слід вибір і покупка спорядження. Розглянемо найскладнішу і, я б сказав, найважливішу покупку - вибір гірськолижних черевик. Від правильного вибору залежить швидкість Вашого прогресу в навчанні і контроль над лижами.

Приготуйтеся витратити не мало своїх і чужих людино-годин в пошуках «свого» черевика. Багато запитають зараз, чому ж покупка черевик важливіше покупки лиж? Та тому що лижі - це спортивний снаряд. І снаряд цей підбирається в залежності від багатьох факторів. Який стан снігу, чи будуть це підготовлені ратраками ідеальні схили або катання поза трасою по пухнастому снігу. Який стиль ми оберемо для катання, проходження слаломних трас або катання на швидкість з поворотами великого радіуса? Багато гірськолижники мають не по одній парі лиж. А може, ви побажаєте взяти в прокаті лижі для тіста, щоб спробувати останні моделі? Але в будь-якому випадку, з правильно підібраними черевиками нам буде комфортно на будь-якій трасі і при будь-якому стані снігу.

Вибір гірськолижних черевик. Кілька рекомендацій, щоб підготувати вас до покупки:

1. Колодки у всіх виробників різні. Мірятимемо все, що є в магазині. 2. Спеціальні шкарпетки треба купити відразу і краще не одну пару. Вони вам стануть в нагоді не тільки для примірок. 3. Не варто чинити опір спробам виміряти вашу ногу. Безкоштовно дізнаєтеся свій розмір. 4. Гірськолижні черевики - це не кросівки. Схожих відчуттів не буде. 5. Не намагайтеся вибрати найдорожчу або саму спортивну модель. Поставте зручність на перше місце. 6. При примірці не треба залишати запасу «під вовняний шкарпетка». 7. Черевики вибираються відповідно до стилю катання і фізичними даними. 8. Хворобливих відчуттів, затікань ніг і дискомфорту не повинно бути

Вибір гірськолижних черевик

Розмір стопи

Встаньте на дощечку для вимірювання стопи двома ногами. Так ви рівномірно розподіліть навантаження і вимір буде більш точним. Попередьте продавця про особливості ваших стоп, наприклад, високий підйом стопи. Жорсткість обраного черевика залежить від рівня катання і ступеня атлетичності гірськолижника. Прислухайтеся до порад продавця. Я рекомендую жінкам вибирати 60-80, чоловікам 90-120.В спортивних моделях жорсткістю 140-160 вам буде дуже важко провести на схилі багато часу.

примірка черевик

Тепер починаємо міряти. Міряємо все черевики нашого розміру і відповідної жорсткості. Потягніть мову черевика наверх і взуйте ботінок.Первое відчуття, палець уперся в передню стінку черевика, черевики малі, давайте інший розмір. Не поспішайте. Застебніть кліпси починаючи з нижньої. Чи не перетягуйте, не треба намагатися затягнути черевики якомога тугіше, застебніть на середній рівень. Запас вам ще потрібно. Застебнули? Тепер встанемо і зігнемо колені.Стопа пішла назад, п'ята вперлася в задню стінку, палець більше не тисне. Чудово. Зверніть увагу, щоб в цьому положенні п'ята не відривалася б від устілки. Вона повинна потрапити в, так званий, «замок» і міцно закріпитися на черевику.

Звичайно, відчуття при першій примірці від гірськолижного черевика будуть незвичайними. Почекайте трохи, через 10 хвилин внутрішній «чобіток» прийме форму вашої ноги і відчуття зміняться. Не сидіть, ходите, стрибайте, імітуйте катання. Запам'ятайте їх. Якщо зовсім не комфортно і боляче, прибираємо черевик в сторону, якщо немає, знімаємо його і пробуємо інший, потім наступний і так поки не переміряти все, що є в магазині. Ви напевно вже відзначили чотири-шість пар, в яких нога почувається найкомфортніше? Починаємо міряти ще і ще раз до тих пір, поки не залишиться одна єдина пара. Всі виробники виготовляють черевики за своїми колодкам, мало того, ширина колодок може відрізнятися навіть у одного виробника. Так що терпіть і міряйте. Вибір гірськолижних черевик часто займає 2 години і більше, а буває, що й не один день.

Вибір гірськолижних черевик часто займає 2 години і більше, а буває, що й не один день

Агресивний стиль катання припускає більш жорсткі черевики, в іншому випадку візьміть черевики м'якше. Для освоєння цілини також не потрібна зайва жорсткість черевик. Вага, зріст і атлетичного лижника також мають значення. Чим більший і атлетичнішим людина, тим більше спортивні та потужні черевики йому потрібні. Однак, слід тверезо оцінювати свої фізичні дані, щоб відпочинок в горах не перетворився в виснажлива праця.

Жіночі черевики

Для жінок пропонуються спеціальні моделі, які робляться м'якше і легше з урахуванням меншого зростання, ваги і сили лижниць, а найголовніше - мають спеціальну колодку під жіночу стопу і іншу форму верхньої частини черевика для відповідності формі литкового м'яза жінок. На мій погляд, такі примочки типу «ходьба-катання» - маркетинговий хід компаній-виробників. Додатковою вартістю вони черевику додають, а ось функціональність закінчується зазвичай в перший же день. Як переключили в стан «катання», так і забули про це перемикачі.

кантинг

А ось кантінг - необхідна вещь.Посмотріте на підошви своєю найулюбленішою і довго носиться взуття. У більшості людей на різних ногах підошва зношується нерівномірно. Це нормально. Але, якщо ви бачите, що знос припадає на внутрішню або зовнішню сторону, необхідно відрегулювати кантінг, компенсувати особливості вашої стопи, щоб лижі під вами були строго горизонтальні без додатків додаткових зусиль.

Для остаточної підгонки черевика під свою ногу я рекомендую виготовити ортопедичну індивідуальну устілку . Сподіваюся, вам цього буде достатньо і не доведеться вдаватися до послуг бутфітінга. Які повинні бути відчуття в черевику? Нога повинна бути дуже щільно, але не перетягнена і нічого не повинно тиснути, ніякого дискомфорту, хоча і від відчуття «як в домашніх тапочках» теж далеко.

І останнє, коли прийдете додому з новими черевиками, не прибирають їх. Обуйте і проведіть в них вдома години 2-3. Після цього ви зможете собі відповісти, «ваші» це черевики або «не ваші». Якщо немає, завтра знову в магазин і вибирати далі. Витрачений вами час з лишком окупиться приємними спогадами про чудово проведений відпустці на гірськолижному курорті.

На що звертаєте увагу ви при виборі гірськолижних черевик в прокаті або при покупці в магазині? Що важливо для вас?

Багато запитають зараз, чому ж покупка черевик важливіше покупки лиж?
Який стиль ми оберемо для катання, проходження слаломних трас або катання на швидкість з поворотами великого радіуса?
Застебнули?
Ви напевно вже відзначили чотири-шість пар, в яких нога почувається найкомфортніше?
Які повинні бути відчуття в черевику?
На що звертаєте увагу ви при виборі гірськолижних черевик в прокаті або при покупці в магазині?
Що важливо для вас?