1. Як боротися з сивиною: профілактика і лікування
2. Як приховати від оточуючих сиве волосся за допомогою промислових засобів

Дуже важливою частиною образу жінок і багатьох чоловіків стає зачіска. Красиві, доглянуті і здорове волосся - це запорука чудового виду. Колір волосся також грає важливу роль. Існує маса цветотипов, які надають кожному унікальність і родзинку.

На жаль, зіпсувати колись прекрасну шевелюру може рання сивина. Втрата кольору волосся неприємна і в старості, але молодим цей процес подвійно неприємний. Щоб боротися з цим ефектом, потрібно знати про причини посивіння, після чого вживати заходів. Можна звернутися за консультацією до лікаря-трихолога або поповнити скарбничку своїх знань за допомогою спеціальної медичної літератури.

дефіцит меланіну

Основною причиною настання посивіння є недолік меланіну. Природно, що це відбувається в процесі старіння організму. У чоловіків в середньому перші ознаки проявляються в 35-40 років, у жінок в 40-45.

Від початкового кількості меланіну в організмі буде залежати колір волосся. Чим більше цієї речовини - тим темніше волосся. Очевидно, що у русявих і блондинів меланіну набагато менше, ніж у пекучих брюнетів.

На базі лабораторних досліджень був зроблений висновок: з віком в організмі зменшується вироблення особливого ферменту - каталаза. Він призначений в основному для запобігання руйнування меланіну перекисом водню. Таким чином, з роками в організмі накопичується все більше перекису, яка методично руйнує меланін. Підсумком стає втрата пігменту. Волос стає прозорим, що виглядає як негарний сірий колір іноді з жовтуватим відтінком.

нестача вітамінів

Дефіцит вітамінів згубний для всіх систем організму. Часто це проявляється зовні на шкірі, нігтях і волоссі. Якщо спостерігається рання сивина і руйнування структури волосся, то можливою причиною стала нестача вітамінів групи A, B, C, а також заліза, цинку і кальцію. Їх запаси слід поповнити як внутрішньо, так і зовні.

Захворювання щитовидної залози

Йод бере активну участь в обмінних процесах організму. Основне навантаження в цьому питанні на себе бере щитовидна залоза. Якщо ця частина організму нездорово, то обмінні процеси сповільнюються, що відразу відбивається на зовнішньому вигляді і стані волосся.

стрес

Стрес вже став постійним станом для жителів міст. Занадто багато факторів провокують його. Гущавину всього джерелом стресу стає робота і її похідні:

• складні завдання;
• відсутність відпочинку;
• підвищена відповідальність;
• боязнь втратити посаду;
• недолік світла і відкритого повітря при роботі в приміщенні;
• конфлікти;
• невпевненість в майбутньому і нестабільність.

Все це провокує той самий стрес, погіршення настрою і здоров'я, нервозність.

Неправильне харчування і шкідливі речовини

Зловживання шкідливими продуктами, тютюном і алкоголем - потужний фактор руйнування корисних речовин в організмі. Недолік корисних продуктів, зелені, фруктів і овочів, а також хорошого білка надає згубну дію і провокує раннє старіння будь-якого, навіть самого міцного, організму. Як результат - передчасне порідіння і посивіння волосся.

генетика

Часто можна зустріти молодого і на вигляд абсолютно здорової людини з сивою головою. Це не патологія, а варіант норми. Напевно серед найближчих родичів такої людини є той, хто також посивів набагато раніше терміну. Відповідальна за це тільки генетика.

Як боротися з сивиною: профілактика і лікування

Якщо волосся посивіло через генетичного фактора, то боротися з цим можна лише косметично, тобто регулярно зафарбовувати проседь. Якщо генетика відмітається, то необхідно визначити справжню причину.

Профілактику посивіння робити досить просто. Важливо підтримувати на потрібному рівні всі необхідні мікроелементи. Для цього рекомендується частіше вживати в їжу цитрусові, морепродукти, морську рибу, зелень, білок рослинний і тваринний, продукти з високим вмістом заліза.

Також можна використовувати народні методи. Наприклад, корисно миття волосся і ополіскування відварами з лопуха, шкаралупи і листя горіха, кропиви та інших трав. Найчастіше народні засоби натуральні. Навіть якщо ефективність цих методів не буде яскраво вираженою, то шкоди вони точно не принесуть. Наприклад, вважається, що часте вживання стручкової квасолі бореться з сивиною. Крім того, в ній багато рослинного білка і клітковини, які підуть на користь іншим органам. У квасолі міститься кобальт, що має сприяти потемніння волосся.

Серед методів з «народного» списку дієти, засновані на бананах, авокадо, горіхах, козячому молоці, гарбузовому насінні, яблуках, печінці і петрушці.

Маскування сивини за народними методами також використовує натуральні продукти. Найефективнішими барвниками визнані басма і хна. Якщо додати в хну кави, розчинена в окропі, то можна посилити відтінок. Розбавити хну також можна відваром ромашки. Це навпаки кілька освітлить отриманий відтінок. Міцний чай теж фарбування волосся, але не варто розраховувати на яскравий стійкий колір.

Цікавий колір надає волоссю відвар з ожини. Він буде червонувато-коричневим. Якщо настояти на спирту горіхову шкіру, то можна домогтися каштанового відтінку. Крім того, будь-який з таких фарбувальних відварів додасть волоссю блиск і шовковистість.

Як приховати від оточуючих сиве волосся за допомогою промислових засобів

На жаль, частіше за все не вдається позбутися від уже явно помітною сивини. Значить, її треба замаскувати. На полицях магазинів є незліченна кількість фарб і відтінків бальзамів. Важливо правильно підібрати фірму, форму засоби і відтінок.

За місяць коріння волосся відросте приблизно на 10 мм, значить кожні 3-4 тижні потрібно освіжати фарбування. Для волосся з невеликою кількістю сивини досить використовувати відтіночним бальзам натурального кольору. В результаті процедури волосся придбають блиск, а сиві пасма стануть схожими на вигорілі на сонці.

Для сивіючого волосся неприйнятні яскраві відтінки, так як на знебарвлених пасмах вони будуть виглядати неприродно і можуть змінити тон на досить несподіваний. Якщо сивина вже займає близько 40% волосся на голові, то потрібно звернутися до стійких барвників з невеликим вмістом окислювача. Також можна вдатися до тонування або колорування.

Серед новинок коштів фарбування препарати, які впливають лише на посивілі волосся, не змінюючи колір здорового волосся. Процедура нанесення набагато простіше, ніж при фарбуванні фарбою, а ефект тримається довше (до 2 місяців).