1. причини випадіння
2. Недостатня кількість заліза в організмі
3. Проблеми з роботою кишечника або травної системи
4. гормональні збої
5. Проблеми з хребтом - сколіоз, лордоз, остеохондроз
6. нервове перенапруження
7. прийом антибіотиків
8. неправильний догляд
9. Як боротися з випаданням волосся навесні
10. З червоного перцю
11. часникова
12. Медова
13. Хлібна
14. З соком алое

Коли з приходом весни ми знімаємо головні убори, хочеться, щоб волосся виглядало шикарно.

Але з певних причин в цей час року зачіска виглядає погано. Чому навесні сильно випадає волосся?

Прикра весняна проблема випадіння волосся вирішується, ми поговоримо про причини випадіння волосся в цьому період, про те, як з цим боротися.

причини випадіння

Чому стали випадати волосся. Красиві локони завжди були і залишаються в моді, якою б довжини вони не були. Навесні вони можуть втрачати свій привабливий вигляд і випадати з наступних причин.

Недостатня кількість заліза в організмі

Нестача заліза виникає внаслідок неправильного та незбалансованого харчування.

Якщо ваш раціон включає занадто мало м'яса, наприклад, то не дивуйтеся, що ваша шевелюра перестала бути красивою і пишною.

Причиною нестачі заліза можуть бути тривалі, або надмірно рясні місячні. Малорухливий, сидячий спосіб життя погано позначається на волоссі і організмі.

Навесні проблема нестачі заліза загострюється, він ослаблений безліччю інших чинників.

Вирішити цю проблему не важко. Почніть правильно харчуватися, особливо з наближенням весни, в вашому раціоні повинно з'являтися більше вітамінів. Відмовтеся від звичних перекусів бутербродами, вживайте більше м'ясних і молочних продуктів. Допоможе перебування на свіжому повітрі - гуляйте більше, ходите на роботу пішки.

Проблеми з роботою кишечника або травної системи

Неполадки з кишечником, можуть бути причиною випадання волосся навесні.

Тут у багатьох виникає питання - яке відношення має кишечник до волосся? А вся справа в тому, що у весняний період відбувається оновлення організму, він позбавляється від шлаків.

Шлаки вихід і сальними залозами велике навантаження припадає і на волосяні цибулини, а тому виникають проблеми з волоссям.

Навесні потрібно харчуватися легкою їжею, яка не дає шлунку великих навантажень, але є досить ситної і корисною. Вівсянка буде до речі, а якщо додати в неї ще й трохи фруктів або сухофруктів - мегакорисних і смачний сніданок готовий!

гормональні збої

Зміна гормонального фону позначаються на стані волосся. Але іноді це може бути поява посічених кінчиків, а іноді - випадання. Після народження дитини, у багатьох жінок з'являються проблеми з волоссям, а навесні, в гормональному фоні відбуваються серйозні зміни. Щоб запобігти проблемам в організмі в цей період, проконсультуйтеся з лікарем.

Проблеми з хребтом - сколіоз, лордоз, остеохондроз

У століття сучасних технологій проблеми з хребтом стали для нас звичним фактом.

Тривалий час за монітором комп'ютера сприяє розвитку остеохондрозу та інших проблем з шийним відділом і хребтом.

А це негативно позначається на стані волосся.

Таке захворювання як шийний остеохондроз, порушує циркуляцію крові в організмі, з'являються порушення в тонусі судин, в волосяні цибулини перестають надходити корисні речовини в достатній кількості.

Якщо ви не робите ніяких масок для волосся і не приймаєте вітамінних комплексів, страждає шкіра голови, через що починається випадання.

нервове перенапруження

Кожна людина час від часу страждає стресом.

А стрес, це причина багатьох хвороб, включаючи ті, які з нервовою системою безпосередньо не пов'язані.

Суть полягає в тому, що під час нервового перенапруження організм не виробляє в необхідній кількості ті гормони, які потрібні для нормального росту і розвитку волосся.

прийом антибіотиків

Антибіотики - це сильнодіючі речовини, які суттєво впливають на роботу організму. Якщо взимку ви хворіли серйозною застудою і довелося приймати антибіотики, навесні можливо волосся почне випадати і ламатися.

неправильний догляд

Це поширена причина випадіння волосся, причому навесні.

Жорстка металева гребінець, неправильно обраний шампунь, відсутність головного убору в жарку пору, зроблять свою справу і на гребінці волосся буде ставати все більше.

Надмірно затягнута коса або кінський хвіст теж не зроблять ваші локони красивими і блискучими.

Як боротися з випаданням волосся навесні

Найголовніша і часто зустрічається причина випадання волосся навесні - недолік корисних речовин в організмі, а у деяких спостерігається навіть авітаміноз. Значить потрібно поповнювати вітамінні запаси. Слід серйозно задуматися про свій режим харчування і про продукти, які ви щодня вживаєте. Випадання волосся свідчить про нестачу вітамінів А, В, Е, С. Ваш раціон обов'язково повинен містити молочні продукти, м'ясо, фрукти, овочі, шоколад.

Не захоплюйтеся різними засобами для укладання. Краще відмовитися від прасування, бігуді.

Ще один не менш важливий нюанс - живлення волосся зовні. Використовуйте для цього живильні маски.

З червоного перцю

Щоб зробити таку маску, вам знадобиться один стручок пекучого червоного перцю, який слід залити 100 г спирту.

Закрийте банку кришкою і поставте на 10 днів у тепле темне місце. По закінченню цього терміну процідіть настоянку через марлю, а потім розведіть у теплій воді в співвідношенні 1:10.

Масажуйте голову цим розчином 2-3 рази в тиждень. Вже незабаром ви помітите, що волосся стало випадати менше.

часникова

Якщо ви нормально ставитеся до запаху часнику, значить така маска стане панацеєю для вашого волосся. Візьміть в однакових пропорціях сік цибулі і часнику, перемішайте як слід і втирайте цю суміш в коріння, залишаючи на 45-50 хвилин. Робіть таку маску раз на тиждень. Від запаху часнику на волоссі легко позбавить реп'яхову, обліпихова або інше ефірне масло. Вже незабаром ваша весняна зачіска знову стане пишною.

Медова

Для створення такої маски змішайте 2 жовтки, по столовій ложці меду і реп'яхової олії. Отриману суміш потрібно нанести на волосся, ретельно втираючи в шкіру голови, і залишити приблизно на годину. Десь через місяць ви помітите значні поліпшення.

Хлібна

Цю маску потрібно робити з житнього хліба. Візьміть пару невеликих шматочків житнього хліба, розм'якшіть його в воді до кашоподібного стану.

Залиште суміш на годину. Наносимо таку маску на локони, тепло укутують голову і тримаємо це на волоссі 40-50 хвилин.

Після закінчення години, змивати маску потрібно звичайною теплою водою, не варто використовувати для цього шампунь.

З соком алое

Змішайте сік алое і рідкий мед в пропорції 3: 1, додайте до цієї суміші один жовток і добре перемішайте. Нанесіть маску на волосся і залиште на 25-30 хвилин. Робіть маску один-2 рази в тиждень протягом місяця. Результат буде помітний незабаром.

Випадання волосся навесні - не привід впадати у відчай. У вас може бути чудова зачіска, якщо докласти трохи зусиль і надати волоссю додатковий догляд. За це вам скаже спасибі весь організм, адже ви приведете в порядок режим харчування і оздоровите себе. Успіхів вам у боротьбі за красиві і густе волосся!

Помітили, що у вашої дитини випадає волосся? Не варто панікувати, це природний процес. Чому у дитини випадає волосся , Читайте на нашому сайті. Причини проблеми у немовлят і у дітей до 8 років.

Про те, як підібрати шампунь від випадіння волосся і які домашні маски краще застосовувати, читайте в цієї статті.

Відео на тему