1. Способи боротьби проти ранньої сивини
2. Спосіб життя
3. Раціон харчування
4. Комплексний підхід
5. Медикаментозні методи лікування сивини
6. Народні методи лікування сивини
7. часникова маска
8. перцева маска
9. Гліцеринова маска з шавлією
10. Настій шипшини від передчасної сивини
11. відвар кропиви
12. Ягоди вишні проти посивіння
13. Корінь женьшеню

Поява сивини знайоме практично кожній людині. При цьому якщо чоловіки до цього ставляться досить спокійно, розцінюючи як ознака солідності, то для жінки ця проблема стає справжньою катастрофою, особливо якщо сивина з'являється до 30 років.

На жаль, вже посивілі волоски не можуть відновлювати свій первісний колір, але затримати посивіння, продовжити молодість своєї шевелюри ми можемо.

Як позбутися від сивого волосся без фарбування, які існують способи боротьби проти раннього посивіння, а також що може запропонувати народна медицина разом з сучасними медичними технологіями, ви дізнаєтеся, прочитавши нашу статтю.

Нормальним віком для появи першого сивого волосся вважається 40-50 років, але зустрічаються випадки більш ранньої сивини, коли виною цьому генетична схильність, неправильний спосіб життя, нервове перенапруження або одноманітне харчування.

Наприклад, якщо у ваших родичів часто спостерігаються випадки раннього посивіння, то, швидше за все, справа в генетиці, боротися з якою вкрай важко.

Але це не причина опускати руки, адже генетична схильність всього лише ймовірність, а також привід раніше задуматися про здоров'я своїх локонів.

Сивина, як правило, з'являється в 40-50 років, але буває і раніше

Зміст статті:

Способи боротьби проти ранньої сивини

Існує кілька способів боротьби проти раннього посивіння, кожен з яких по своєму ефективний, тому перед початком такої боротьби слід докладніше з ними ознайомитися:

• Фарбування - найпоширеніший спосіб, але, на жаль не найдієвіший, адже фарба лише маскує поява сивини.

Вартість цього методу теж не сама бюджетна - фарбувати локони доведеться приблизно кожні півтора місяця, при цьому хороша фарба коштує досить дорого плюс робота перукаря.

• Народні засоби - до них відносяться різні трав'яні настої для ополіскування, маски, інші премудрості, засновані на застосуванні лікарських властивостей рослин.

Такі народні засоби, як маски для волосся, ополіскування трав'яними настоями, дуже ефективні в боротьбі з сивиною

Досить бюджетний спосіб, адже сухі трав'яні збори коштують недорого, деякі можна навіть заготовити самостійно. Щодо ефективності цих способів існують неоднозначні думки - комусь вони допомагають, а комусь ні.

• Масаж - покращує кровопостачання, стимулюючи приплив корисних речовин до волосяних цибулин, тому якщо навіть не вдасться призупинити процес посивіння, поліпшення стану волосяного покриву вам забезпечено.
• Лазеротерапія - процедура, яка посилює обмін речовин, кровообіг, стимулює вироблення меланіну, який відповідає за пігментацію.

[box type = "info»] На сьогоднішній день лазерне лікування краще за всіх інших способів вирішує проблему того, як позбутися від сивого волосся і призупинити процес посивіння без фарбування. [/ box]

Всі перераховані способи ми докладніше розглянемо далі, зараз же поговоримо про те, як позбутися від сивого волосся без фарбування, виключаючи допомогу сторонніх людей.

Наш зовнішній вигляд - це своєрідне віддзеркалення стану організму, тобто ламкі нігті, випадають, сивіючі завчасно волосся, нездорова блідість, худоба або зайву вагу є ознаками порушення роботи організму, гормональні збої або інших серйозних захворювань.

Крім того, хворобливий зовнішній вигляд може стати наслідком перевтоми, погану екологію або постійних стресів.

Тобто, якщо до 25-30 років ви помітили першу проседь, то пора переглянути спосіб життя, раціон харчування і постаратися поєднати ці два поняття в одну гармонійну систему.

Тепер розберемо докладніше кожну з цих складових, щоб зрозуміти те, як позбутися від сивого волосся або скоротити їх кількість без фарбування.

Спосіб життя

Вироблення меланіну - пігменту, що відповідає за колір волосяного покриву, залежить від безлічі факторів. Це нервове перенапруження, перевтома, такі шкідливі звички, як куріння або вживання алкоголю.

Сильні стреси блокують вироблення меланіну, який відповідає за колір волосся

Наприклад, меланін відповідає як за колір шевелюри, так і за захист шкіри під час перебування на сонці, тобто якщо ви працюєте «від темна до темна», ігноруєте відпустку, то меланін перестає вироблятися за непотрібністю, внаслідок чого ваші кучері теж втрачають свій природний колір.

Сильні стреси можуть блокувати вироблення меланіну, причому зверніть увагу, що сивіє що не мають волосок, а виростає після нього, в результаті через тривалість цього процесу від моменту стресу до появи сивини проходить чимало часу, тому людина вже забуває про отриманому потрясінні.

Також блокують вироблення меланіну нікотин з алкоголем, тому відмова від цих шкідливих звичок допоможе вирішити питання про те, як позбутися від сивого волосся без фарбування.

[box type = "shadow"] Не пропустіть корисну інформацію: Навіщо і як підстригати кінчики волосся для їх росту [/ Box]

Раціон харчування

Запобігти раннє посивіння ефективно допомагає правильне харчування. Так, знизити кількість сивини допомагають:

• белковосодержащіх їжа,
• продукти, що містять залізо,
• продукти з вітамінами A і B.

[box type = "shadow"] Читайте популярну статтю рубрики: Як прискорити ріст волосся і навіщо підстригати кінчики? [/ Box]

Комплексний підхід

Найефективнішим способом лікування і профілактики різних захворювань, в тому числі передчасного посивіння, є гармонійне поєднання правильного харчування зі способом життя.

Навіть якщо у вас ідеальний раціон харчування, але регулярні стреси, робота без відпочинку або ви строго дотримуєтеся режим дня, лягайте спати не пізніше 23.00, відвідуєте спортзал, але при цьому морите себе постійними дієтами, рання сивина вам забезпечена.

Правильне харчування + нормальний режим дня - одна з умов здорового і привабливого зовнішнього вигляду (в т. Ч. І волосся)

Для здорового зовнішнього вигляду людському організму однаково потрібно як раціональне харчування, так і дотримання режиму дня.

Тому якщо вас дійсно хвилює питання, як позбутися від сивого волосся без фарбування або уникнути їх передчасної появи, перш ніж бігти на консультацію до лікаря-трихолога, проаналізуйте спосіб життя і внесіть необхідні корективи.

Тепер давайте докладніше зупинимося на вищевикладених способах боротьби з раннім посивінням, фарбування при цьому ми розглядати не будемо, так як воно не допомагає усунути проблему, а лише маскує її. Нас же цікавить питання лікування, але не маскування.

Засоби позбавлення від сивого волосся без фарбування діляться на медикаментозні і народні.

Медикаментозні методи лікування сивини

Лазеротерапія - метод лікування, заснований на впливі спрямованих світлових хвиль певної довжини на проблемну зону, при якому відбувається активація волосяних фолікулів, поліпшення кровотоку, насичення шкіри голови киснем.

Лікування лазером допомагає запобігти появі сивини і активувати зростання нових волосків, за рахунок пробудження "сплячих" фолікулів, яких на голові будь-якої людини кілька тисяч.

Як у будь-якого медичного втручання, у цієї процедури існує цілий ряд протипоказань, з якими потрібно уважно ознайомитися, перш ніж зважитися на такий крок. Крім того, ця процедура ще досить дорога, тому не кожен може її собі дозволити.

Масаж голови виконують подушечками пальців, починаючи з потилиці

Масаж - це метод теж можна віднести до медикаментозним, так як якісний масаж передбачає допомогу кваліфікованого фахівця. Звичайно, можна робити масаж вдома самостійно, але при цьому важливо пам'ятати про зниження його ефективності в цьому випадку.

Проводити масаж голови слід подушечками пальців перед миттям 2-3 рази в тиждень. Рухи при цьому повинні йти по спіралі від верхівки до лінії росту волосся або ж від потилиці до лобової частини і назад. Дуже корисно під час масажу натирати шкіру голови різними вітамінними препаратами або натуральними маслами.

[box type = "note»] Прийом вітамінів або використання лікувальних збагачених шампунів - найпростіший з медикаментозних методів боротьби проти сивини, який передбачає лише консультацію лікаря перед покупкою необхідних препаратів. [/ box]

Найчастіше лікарі призначають препарати, що містять вітаміни A, E, B, мідь марганець, селен - саме ці елементи відповідають за вироблення меланіну.

З шампунів підійдуть ті, які додатково збагачені міддю і цинком. Тільки майте на увазі, що будь-які препарати повинен призначити саме лікар, самолікування може не принести очікуваного ефекту або навіть негативно відіб'ється на стані волосяного покриву і всього організму.

Шампуні від сивини повинні містити в своєму складі цинк і мідь

Народні методи лікування сивини

Повернути локонам їх природний відтінок можна також за допомогою засобів народної медицини, для приготування яких використовуються натуральні інгредієнти. Звичайно, існують скептичні думки про відсутність ефекту від цих методів, але разом з цим є конкретні люди, які стверджують про дієвість народних засобів.

Кому з них вірити - ваша особиста справа, але якщо вас дійсно хвилює питання про те, як можна за допомогою народних засобів позбутися від сивого волосся без фарбування, то перед їх застосуванням рекомендуємо отримати консультацію лікаря-гомеопата, щоб виключити ймовірність негативного ефекту з можливими алергічними реакціями.

Представляємо вашій увазі кілька народних рецептів, які вважаються найбільш ефективними для боротьби з ранньою сивиною.

часникова маска

Невелика кількість часникового соку розподіліть рівномірно по волоссю, через 15 хвилин нанесіть сирий яєчний жовток, укутайте голову приблизно на 1 годину. Через відведений час змийте маску шампунем. А щоб відбити запах часнику, додайте в шампунь пару крапель улюбленого ефірного масла.

Часникова маска для волосся допомагає не тільки позбутися від сивини, але і поліпшити зростання шевелюри

перцева маска

Раз в тиждень втирайте у волосся сир, змішаний з невеликою кількістю чорного меленого перцю. Склад слід тримати близько трьох годин, попередньо утепливши голову. Після процедури змити маску звичайним способом.

Гліцеринова маска з шавлією

5 стіл. ложок сухого шавлії залийте в термосі склянкою окропу, настоюйте 2-3 години. Після додайте по 5 крапель вітамінів A і E, 3 стол. ложки гліцерину. Перемішайте склад до однорідності, нанесіть на корені волосся, втираючи в шкіру голови. Через півгодини змийте теплою водою.

З сивиною допомагають боротися не тільки маски, але і різні відвари, ополіскування і навіть прийом всередину трав'яних настоїв.

Настій шипшини від передчасної сивини

Жменя сухих ягід залити літром окропу, дати постояти кілька хвилин, прокип'ятити, після чого остудити і приймати всередину по півсклянки перед їдою, а також регулярно натирати коріння волосся.

Це засіб нормалізує життєдіяльність волосяних цибулин, сприяє безперебійній виробленню меланіну. Крім цього, відвар має виражені бактерицидні властивості завдяки вмісту великої кількості важливих для людини вітамінів.

Настій шипшини - ще один народний засіб проти ранньої сивини волосся

відвар кропиви

Відновити колір темного волосся допоможе відвар з суміші 5 стіл. ложок кропиви, 250 мл. яблучного оцту і 500 мл. води. Всі інгредієнти необхідно прокип'ятити 15 хвилин, а потім процідити. Натирати відваром волосся потрібно щодня протягом трьох тижнів, після чого зробити тижневу перерву. Цей курс слід повторювати півроку.

Ягоди вишні проти посивіння

Декілька разів на тиждень на 1 годину наносите на шкіру голови м'якоть вишневих ягід, яка легко змивається теплою водою. Вітамін B, яким багаті ці ягоди, активізує волосяні цибулини, сприяє виробленню меланіну.

Корінь женьшеню

Щоб приготувати такий настій, потрібно 1 стол. ложку дрібно посіченою кореня залити 500 гр. горілки, настоювати 10 днів без доступу прямих сонячних променів, потім вживати перед сніданком по одній столовій ложці.

[box type = "warning»] Обережно! Настоянка з кореня женьшеню протипоказана людям страждаючим від перепадів тиску, а також при індивідуальній непереносимості даного рослини. [/ Box]

Щоб запобігти раннє посивіння або відстрочити його появу, потрібно вживати достатню кількість необхідних мікроелементів. Цими речовинами є мідь, фолієва кислота, йод. Заповнити їх нестачу можна, вживаючи морепродукти, зернові і бобові рослини.

Корисно щодня вживати столову ложку оливкової олії. Одним з найбільш ефективних рецептів від сивини, на думку багатьох людей, вважається каша з пророщеної пшениці з каррі.

На жаль, вчені ще не придумали то, як можна позбутися від сивого волосся без фарбування, але виходячи з вищевикладеного можна зробити висновок, що поєднуючи розмірений спосіб життя, правильне харчування, заняття спортом, режим відпочинку, а також уникаючи частих стресових ситуацій, про сивині можна не турбуватися до досить зрілого віку.

Краси вам і здоров'я.

Причини появи сивини і способи її усунення ви дізнаєтеся з цього відео:

Як позбутися від сивого волосся в домашніх умовах - дивіться це відео:

https://www.youtube.com/watch?v=D2eFZU01SB0

А в цьому відеоролику розглянуті і салонні, і народні методи боротьби з сивиною: