1. Чай з чорних бобів допоможе схуднути швидше
2. Корисні властивості чаю з чорних бобів для схуднення
3. Як приготувати чай з чорних бобів для схуднення?

Кількість людей, які відчувають дискомфорт через надмірної ваги, згідно зі статистикою, стає дедалі більше. Всьому виною сучасні харчові звички і катастрофічна нестача фізичної активності. Бажають скинути вагу постійно знаходяться в пошуках ідеального засобу для схуднення, яке було б простим, ефективним і недорогим одночасно. На жаль, такого не існує. Однак існує спосіб, який допоможе боротися з жировими відкладеннями ефективніше - це чай з чорних бобів.

Чай з чорних бобів допоможе схуднути швидше

Накопичення жиру в проблемних зонах - проблема, яка зачіпає багатьох людей. Ми вживаємо занадто багато цукру, часом навіть не здогадуючись про це, проводимо більшу частину часу в сидячому положенні, що негативно позначається на стані всього організму і заважає йому працювати максимально ефективно.

Скинути вагу буває важко по ряду причин: проблема може критися в:

• гормональні порушення;
• нестачі сили волі для відмови від шкідливих продуктів;
• неправильний вибір режиму харчування;
• неправильно підібрані тренування;
• різні захворювання .

Щоб схуднути і не нашкодити здоров'ю, необхідно усунути причину набору ваги, а потім поступово коригувати спосіб життя відповідно до рекомендацій лікаря.

Позбутися від жиру швидше допоможе японський чай з чорних бобів (куромаме). Ми розповімо:

• які переваги чаю з чорних бобів;
• як приготувати куромаме.

Корисні властивості чаю з чорних бобів для схуднення

Чорні соєві боби мають масу корисних для здоров'я властивостей, вони:

1. Допомагають позбутися від жиру

Антиоксидант антоцианин в чорних бобах захищає організм від хвороб і запобігає розвитку раку. Також ця речовина, згідно з інформацією, опублікованою в журналі Journal of Medicinal Food, допомагає організму позбавитися від жиру.

1. Пригнічують почуття голоду

Оскільки чорні соєві боби - відмінне джерело клітковини. Натуральний напій з чорних бобів дозволяє контролювати апетит і з'їдати менше.

1. Допомагають зменшити вживання цукру

Чай з чорних бобів має солодкуватий присмак, тому ласунам буде простіше обмежити кількість уживаного цукру і контролювати рівень холестерину .

1. покращують метаболізм

Ізофлавони, які містяться в чорних соєвих бобах, дозволяють прискорити метаболізм, в результаті чого організм активніше спалює жир.

Чай з чорних бобів покращує метаболізм, притупляє відчуття голоду, допомагає обмежити вживання цукру і захищає організм від хвороб.

1. Дозволяють виглядати молодше

Поліфеноли - речовини, який мають anti-age властивостями і дозволяють Вам виглядати молодше.

Як приготувати чай з чорних бобів для схуднення?

Чай куромаме дуже просто приготувати, для цього Вам знадобитися виділити всього 5 хвилин і слідувати рекомендаціям, наведеним нижче.

1. Підсмажте чорні боби на сковороді, нічого не додаючи.
2. Коли шкірка бобів почне тріскатися, зніміть боби з вогню і закип'ятіть воду.
3. Залийте смажені боби кип'яченою водою і дайте настоятися три хвилини.

Чай з чорних бобів можна пити і гарячим, і холодним. Кількість води і бобів підбирається до смаку. Рекомендується пити такий чай за 30 хвилин до кожного прийому їжі, щоб відчути його ефект.