Популярные статьи
Новости
Интернет-портал «Неформальное образование для всех поколений» - одна из самых мощных платформ Беларуси,

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 35 | ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В. Г. МАРАЛОВ ОСНОВЫ САМОПОЗНАНИЯ

Федеральное агенство по образованию Братский Государтвенный университет Кафедра философии и социологии

Что стоит почитать женщинам для поднятия самооценки и умения обращаться с мужчинами. Содержание статьи

  Рано или поздно любой человек перестает довольствоваться имеющимися у него навыками и способностями

Як приготувати кокосове печиво: 7 простих рецептів

  1. М'яке вівсяне печиво з кокосом
  2. Повітряне кокосове печиво
  3. Кокосове печиво з бананом і шоколадом
  4. Миндально-кокосове печиво
  5. Кокосові снеки для здорового перекусу
  6. кокосове бискотти
  7. Кокосове печиво з насінням

Фахівці не втомлюються нагадувати, що навіть в самій суворої системі харчування (Читайте: дієті) не просто потрібні, але навіть необхідні послаблення. Так, вживання чогось забороненого і, безумовно, дуже смачного принаймні раз в тиждень допоможе прискорити метаболізм , А заодно зняти з організму стрес, який він відчуває з приводу обмежень в харчуванні.

Ми пропонуємо побалувати себе кокосовим печивом - ласощами з неповторним смаком і казковим ароматом. А якщо враховувати, що кокос багатий вітамінами групи B, калієм, кальцієм, фосфором, залізом і йодом, то такі відступу від графіка виявляться ще й корисними. Вибирайте будь-який з семи відмінних рецептів, або спробуйте їх все.

М'яке вівсяне печиво з кокосом

М'яке вівсяне печиво з кокосом

Складові:

  • 3 чашки борошна
  • 1 чайна ложка соди
  • 1/2 чайної ложки солі
  • 1 чашка коричневого цукру
  • 2 великих яйця
  • 1 чашка кокосового масла (вимірюється в твердому стані), розплавленого і злегка охолодженого
  • 2 чайні ложки ванільного цукру
  • 1 стакан тертого кокоса (або 1/2 склянки кокосової стружки)
  • 1 чашка вівсяних пластівців

Розігрійте духовку до 180 градусів. У великій мисці з'єднайте борошно, соду, розпушувач і сіль. Відкладіть. В іншій мисці збийте вершки з цукром, яйцями, кокосовим маслом і ванільним цукром до отримання легкої повітряної маси. Повільно додавайте туди сухі інгредієнти - вівсянку і кокосову стружку - поки суміш не стане однорідною. У ємність для випікання покладіть папір для випічки, сформуйте на ній печиво - і відправте в духовку на 10 хвилин. Охолодіть печиво на деку протягом 2-3 хвилин.

Повітряне кокосове печиво

Повітряне кокосове печиво

Складові:

  • 3 яєчні білки
  • 3/4 склянки цукру
  • 1/4 чайної ложки винного каменю (можна замінити морською сіллю)
  • 1 чашка кокосової стружки
  • 3/4 чашки кукурудзяного борошна (або кукурудзяних пластівців, подрібнених в порошок)

Розігрійте духовку до 180 градусів. Збийте білки яєць, цукор і сіль в безе - це займе від 8 до 10 хвилин. Додайте в миску кокосову стружку і кукурудзяну муку. Накрийте деко папером для випічки, ложкою розмістити на ній майбутнє печиво - і випікайте 15-18 хвилин до золотистого кольору.

Кокосове печиво з бананом і шоколадом

Кокосове печиво з бананом і шоколадом

Складові:

  • 2 перезрілих банана (змішати в пюре)
  • 1 чайна ложка ванільного цукру
  • 1/2 чашки агави
  • 1/2 чашки розтопленого кокосового масла
  • 3 чайні ложки мигдалевого або соєвого молока
  • 1 склянка борошна
  • 1 чайна ложка соди
  • 1 чайна ложка кориці
  • 1 чашка геркулесу
  • 1 чашка кокосової стружки
  • 2 скибочки темного шоколаду

Розігрійте духовку до 180 градусів. У блендері змішайте бананове пюре, агаву, ванільний цукор, масло і молоко. У великій мисці з'єднайте борошно, соду, корицю і вівсяні пластівці, додайте туди ж бананову суміш, і, добре перемішуючи, всипте кокосову стружку. Сформуйте печиво на злегка змащеному олією деку, і відправте в духовку на 13-15 хвилин (до тих пір, поки печиво не стане золотисто-коричневого кольору). розтопіть шоколад на водяній бані, і полийте печиво зверху, присипавши кокосовою стружкою, поки шоколад не затвердів.

Миндально-кокосове печиво

Миндально-кокосове печиво

Складові:

  • 1,5 чашки цільнозерновий борошна
  • 1,5 чашки звичайного борошна
  • 1 чайна ложка розпушувача
  • 1/4 чайної ложки соди
  • 1/4 чайної ложки солі
  • 1 склянка цукру
  • 5 столових ложок ріпакової масло
  • 4 столові ложки вершкового масла
  • 2 великих яйця
  • 2 чайні ложки мигдалевого або кокосового екстракту
  • 1/2 чашки дрібно нарізаного мигдалю
  • 1/2 чашки кокосової стружки

Змішайте в мисці цельнозерновую борошно, звичайне борошно, розпушувач, соду і сіль. Міксером збийте цукор, рапсове масло і вершкове масло до отримання однорідної маси, додайте яйця і мигдальний (або кокосовий) екстракт - і збийте ще раз. Тепер покладіть в миску борошняну суміш і мигдаль - і знову збийте масу суміш міксером, але вже на низькій швидкості. Загорніть тісто поліетиленовою плівкою і відправте в морозилку на 45-60 хвилин.

Розігрійте духовку до 180 градусів. Накрийте деко папером для випічки, і покладіть на нього попередньо розкачане в коржик тісто. Тепер поріжте його на квадрати або прямокутники - і відправте в духовку на 8-10 хвилин, в залежності від консистенції, яку ви хочете отримати.

Кокосові снеки для здорового перекусу

Кокосові снеки для здорового перекусу

Складові:

  • 1 чашка кокосової стружки
  • 1 склянка борошна
  • 1/2 чайної ложки розпушувача
  • 1/4 чайної ложки соди
  • 1/8 чайної ложки солі (на кінчику ножа)
  • 3/4 чашки коричневого цукру
  • 1/4 чашки несолоного вершкового масла
  • 1 чайна ложка ванільного цукру
  • 1 велике яйце
  • 2-3 скибочки шоколаду (70% какао), попередньо розколотого

Розігрійте духовку до 180 градусів. Кокосову стружку покладіть на деко, і смажте в духовці протягом 7 хвилин. Відкладіть, щоб кокос охолов. Змішайте борошно, розпушувач, соду і сіль в мисці, туди ж помістіть цукор і масло - і збийте міксером на середній швидкості до отримання однорідної маси. Додайте ванільний цукор і яйця, і ще раз збийте на низькій швидкості. Додайте в миску кокосову стружку і скибочки шоколаду, після чого сформуйте печиво на папері для випічки. Залиште в духовці для випікання на 10 хвилин.

кокосове бискотти

кокосове бискотти

Складові:

  • 1 чашка білого цукру
  • 2 яйця
  • 3,5 чашки борошна
  • 1 чайна ложка кокосового екстракту
  • 1 чайна ложка розпушувача
  • 1/2 чайної ложки солі
  • 1/2 чашки кокосової стружки
  • 1 чашка подрібнених волоських горіхів

Розігрійте духовку до 175 градусів. У мисці середнього розміру з'єднайте цукор, масло, кокосовий екстракт і яйця. Додайте борошно, розпушувач, сіль, кокосову стружку і волоські горіхи. Скористайтеся міксером, щоб отримати максимально однорідну масу. Сформуйте з тіста «батон» довжиною близько 25 сантиметрів і 3-4 сантиметри у висоту. Випікайте протягом 30-35 хвилин, після чого дайте печінкою охолонути (на це буде потрібно ще 10-15 хвилин). Наріжте «батон» скибочками шириною в сантиметр, і поверніть їх в духовку на 15 хвилин, щоб печиво вийшло хрустким.

Кокосове печиво з насінням

Кокосове печиво з насінням

Складові:

  • 1/2 чашки вершкового масла
  • 1/2 склянки цукру
  • 1 яйце
  • 2 чайні ложки ванільного цукру
  • 1/2 чайної ложки морської солі
  • 1/2 склянки тертого кокоса
  • 1/2 чашки насіння соняшнику
  • 1 чашка вівсяних пластівців
  • 1 чашка пшеничного борошна
  • 3/4 чайної ложки розпушувача

Розігрійте духовку до 190 градусів. Приготуйте для листа для випічки, і поки відкладіть їх в сторону. масло і цукор збийте міксером до консистенції безе. Туди ж додайте яйце, ванільний цукор, сіль, вівсяні пластівці і насіння - і розмішайте. В окремій мисці змішайте вівсяні пластівці, борошно і розпушувач, а потім з'єднайте дві суміші - і збийте міксером. Викладіть печиво на лист для випічки, накрийте іншим листом - і відправте в духовку на 10-12 хвилин.