Популярные статьи
Новости
Интернет-портал «Неформальное образование для всех поколений» - одна из самых мощных платформ Беларуси,

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 35 | ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В. Г. МАРАЛОВ ОСНОВЫ САМОПОЗНАНИЯ

Федеральное агенство по образованию Братский Государтвенный университет Кафедра философии и социологии

Что стоит почитать женщинам для поднятия самооценки и умения обращаться с мужчинами. Содержание статьи

  Рано или поздно любой человек перестает довольствоваться имеющимися у него навыками и способностями

Постановка корпусу, позиції ніг і рук

розділи: Робота з дошкільнятами , Спорт в школі і здоров'я дітей , класне керівництво , Конкурс «Презентація до уроку» , Корекційна педагогіка

Завантажити презентацію (8,6 МБ)

Увага! Попередній перегляд слайдів використовується виключно в ознайомлювальних цілях і може не давати уявлення про всі можливості презентації. Якщо вас зацікавила дана робота, будь ласка, завантажте повну версію.

слайд 1, слайд 2

Правильно поставлений корпус - запорука стійкості (aplomb).

Правильна постановка корпусу забезпечує не тільки стійкість, вона полегшує розвиток виворотності ніг, гнучкості та виразності корпусу, необхідних в класичному танці.

Саме педагогу-хореографу, що працює з групами початківців, належить ця відповідальна і копітка робота по постановці тіла, рук і ніг майбутнього танцюриста. Від грамотного, правильного підходу вчителя початкових класів залежить подальша доля юних танцюристів.

Розглянемо основні етапи роботи і методичні вимоги щодо постановки тіла, рук і ніг на заняттях з хореографії з дітьми.

слайд 3 ПОСТАНОВКА КОРПУСУ

Постановка корпусу починається спочатку по I полувиворотной позиції ніг. Для цього, повернувшись обличчям до станка, ставлять спочатку ліву ногу в полувиворотную I позицію, потім кладуть руки на верстат. Поклавши руки на верстат, одночасно приставляють праву ногу в I полувиворотную позицію. Кисті рук лежать на поверхні палиці, які не обхоплюючи її, а тільки дотримуючись.

Корпус знаходиться в вертикальному положенні, хребет витягнуть, талія подовжена. Плечі і грудна клітка розкриті, лопатки кілька відтягнуті вниз до попереку. Голову слід тримати прямо.

Стегна підтягнуті вгору, відповідно підтягуються колінні чашечки, сідничні м'язи зібрані. Стопи всією підошвою вільно розташовані на підлозі, стикаючись з ним трьома крапками: мізинцем, п'ятою і великим пальцем.

Після закріплення постановки тіла в I полувиворотной позиції ніг переходять до I виворотного позиції. Для цього треба відвести до виворотного положення ступню лівої ноги, потім розгорнути в виворотність положення праву ногу так, щоб обидві ступні утворили пряму лінію.

слайд 4. Для правильної постановки тіла в виворотність позиціях ніг в екзерсиси слід розгорнути якомога більше стегна і гомілки внутрішньою стороною назовні, при цьому розворот повинен бути рівномірним і здійснюватися з однаковою силою для обох ніг, і тоді стопа легко займе виворотність положення, при цьому вертикальна вісь, проведена через загальний центр ваги, не повинна виходити за лінію кордонів площі опори.

При постановці тіла в позиції з розворотом ніг на 180 градусів необхідно тіло подати злегка вперед, надавши йому "стрімке" положення, і стійкість.

Опорна нога - це нога, на яку в момент виконання руху припадає вага тіла.

Працююча нога - нога, яка знаходиться в русі.

Витягування пальців ноги (шкарпетки) - це робота всієї стопи, коли при витягнутих пальцях м'язи зводу стопи скорочені, щиколотка напружена.

У класичному екзерсізе при витягуванні стопи неприпустимий скіс стопи, "скрючивание" її, все пальці повинні бути згруповані, всі м'язи її спрямовані до середнього (третього) пальцю, склепіння стопи витягнуть, а щиколотка ноги напружена.

слайд 5 ПОЗИЦІЙ НІГ

Позиції ніг є нічим іншим, як точної пропорцією, яка визначає розташування виворотність ніг, їх видалення або зближення, коли тіло знаходиться в стані спокою або в русі. У всіх випадках повинно зберігатися рівновагу (рис. 1).

1)

Спочатку побудова позицій вивчають на середині залу, не дотримуючись виворотності. Виворотність ніг вводиться разом з постановкою корпусу.

Порядок вивчення: перша (I), друга (II), третя (III), п'ята (V) і четверта (IV). IV позицію, як найбільш важку, проходять останньої.

Третю, четверту і п'яту позиції вивчають по черзі з правого і з лівої ноги. Третя позиція, як легша, служить підготовкою до п'ятої позиції. За засвоєнні п'ятій позиції необхідність третьої позиції на уроках класичного танцю відпадає. Четверта позиція вимагає особливе положення рук і голови. Спочатку четверта позиція вивчає en face, пізніше в epaulement, вона утворюється з п'ятої позиції.

Примітка. При вивченні позицій ніг ​​обов'язкові: підтягнутий корпус, вільно розкриті і опущені плечі, гранична натягнутість ніг, рівне положення стопи на підлозі; упор на великий палець неприпустимий. При вивченні другої і четвертої позицій важливо розподілити, центр ваги корпусу рівномірно на обидві ноги і стежити за рівністю плечей і стегон. Правильна побудова позиції є запорукою виворотності. Спочатку позиції будуються довільно. Пізніше, коли battements tendu засвоєні в усіх напрямках, перехід з однієї позиції в іншу виповнюється через battement tendu. Виконання тієї чи іншої позиції протягом цілої музичної фрази поступово закріплюється як навик і дисциплінує учнів.

слайд 6 ПОЗИЦІЇ РУК

Постановка рук - це манера тримати їх в певній формі, на певній висоті в позиціях і інших положеннях.

Постановка рук починається з підготовчого положення, так як з підготовчого положення руки починають руху в позиції і інші положення. Необхідно, щоб діти зрозуміли, що постановка рук невіддільна від постановки корпусу, спини і голови.

Велике значення для правильної постановки рук мають виправлені лопатки. Домогтися спини з виправленими лопатками необхідно якомога швидше, на початку навчання. Така спина, з правильним відчуттям, дає велику свободу рук в різних позиціях і положеннях.

Позиції рук вивчаються на середині залу з найперших уроків. Попередньо слід засвоїти положення кисті руки: кінчик 1-ого пальця торкається до 2-ий фаланги 3-го пальця, інші і вільно згруповані. Необхідно стежити, щоб великий палець обов'язково стикався із середнім, інакше при важких рухах він сильно відходить, і кисть виглядає неакуратної. Це потрібно тільки при первинній постановці, поки руху учня ще не підпорядковані його волі і пальці бувають напружені. Надалі кисть отримує трохи свободи: зберігається округлість пальців, але 1-ий палець не стикається з 3-им, а лише рухається до нього.

слайд 7. У класичному танці ленінградської школи прийняті три позиції рук. Вони вивчаються при природному положенні ніг: п'яти ставляться разом, носки розлучаються трохи нарізно. Корпус підтягнутий, плечі опущені і розкриті. Положення голови enface (ан фас). Музичний розмір 4/4, 3/4.

У підготовчому положенні руки опущені в низ, не повинні стикатися з корпусом, лікті спрямовані в бік, прісогнути, утворюють овал, кисті рук закруглені, долоні спрямовані вгору. Необхідно стежити, щоб учні не ламали лінію рук в зап'ясті і лікті, не повинно бути кутів, повинна бути плавна лінія обох рук. Учні повинні відчувати свої руки, верх рук не повинен стикатися з корпусом, під пахвами повинен бути повітря, плечі опущені (рис. 8) У підготовчому положенні руки опущені в низ, не повинні стикатися з корпусом, лікті спрямовані в бік, прісогнути, утворюють овал, кисті рук закруглені, долоні спрямовані вгору
(рис. 8) Потім вивчають I позицію. З підготовчого положення руки, зберігаючи свою форму, піднімаються вгору до рівня діафрагми. Відчувати верх рук (він тримається), лікті повинні бути на одному рівні з пензлем; простежити, щоб кисть підтримувалася. В ліктях руки не затиснуті. Утворюють овал. При цьому лопатки виправлені, плечі опущені і обов'язково виправлені. Не може бути руху рук з плечима (рис. 9)
(рис. 9) Презентація, слайд 8. Після вивчення I позиції слід вивчити III позицію. З I позиції руки, зберігаючи свою форму, піднімаються вгору над головою. Кисті, як і в підготовчому положенні і в I позиції, зближені, відстань між кистями приблизно два пальця. Лікті повинні дивитися в сторони, долоні звернені вниз і навіть злегка повернені до себе. Необхідно стежити за тим, щоб не ламалася лінія рук. Дуже важливо для III позиції, щоб руки не заводилися назад за голову - вони повинні бути попереду голови. Правильність позиції легко перевірити. Для цього, не піднімаючи голови, потрібно подивитися вгору. Якщо кисті будуть видні, значить позиція правильна. Руки, як і в I позиції, підтримуються від плеча до ліктя напругою м'язів верхній своїй частині (рис 10)
(рис. 10) Після того як вивчена III позиція можна приступати до вивчення II позиції. Руки з підготовчого положення піднімаються в I позицію, з I позиції починає рух тільки нижня частина рук від ліктя, верхня частина рук залишається нерухомою. Нижня частина рук розкривається у напрямку в сторони до тих пір, поки руки можуть мати плавну лінію. Потім вже розкривається вся рука. Потрібно стежити, щоб при розкритті лікті обернені назад. Дуже важливо, щоб руки не заводилися назад і знаходилися трохи попереду плечей. Обов'язково потрібно тримати лікті, вони не повинні бути затиснуті, верхня частина руки повинна бути сильною. Долоні звернені до глядача. Плечі опущені. Якщо руки будуть підняті на рівень плечей, збережеться правильне положення. Руки, опущені нижче рівня плечей, здаються пасивними, без потрібного відчуття (рис. 11)
(Рис. 11)

слайд 9 Переклади рук з позиції в позицію

Вправа 1.

Руки піднімаються з підготовчого положення в I позицію, звідси, продовжуючи рух, піднімаються в III позицію, з III позиції повертаються в I і з I опускаються в підготовче положення.

При перекладі з підготовчого положення в I позицію руки, зберігаючи округлість, піднімаються на висоту трохи нижче діафрагми. Під час руху їх слід підтримувати в 2-ух опорних точках - в ліктях і пальцях - на одному рівні. Далі, зберігаючи округлість, вони піднімаються наверх в III позицію, як би укладаючи голову в овальну рамку. Схильність учнів піднімати плечі і відводити руки назад повинна бути попереджена.

Вправа виконується і однією рукою, яка рухається точь-в-точь проти серединки корпусу, інша рука зберігає підготовче положення. Рух рук тут і в наступних вправах має бути плавним. Руки зберігають первісну округлість і рухаються самостійно, незалежно від корпусу. Стиль музичного супроводу дуже плавний, розмір 4/4 і 3/4. Вправа виконують рівномірно на чотири такту. Лише після того як засвоєні I і III позиції, можна приступити до вивчення II позиції.

Вправа 2.

Руки з початкового підготовчого положення піднімають в I позицію. Зберігаючи округлість, вони поступово розкриваються в сторони, починаючи рух від самих пальців. При цьому вони підтримуються в двох опорних точках - в і ліктях - на одному рівні. В кінці руху руки знаходяться трохи попереду корпусу, з продовженням в лінію розкритих і опущених плечей. Схильність учнів відводити руки назад повинна бути попереджена. Руки, розкриті на II позицію, знову з'єднуються в I і опускаються в початкове підготовче положення. Вправа виконується плавно, без акцентів. Музичний розмір 4 | 4 і 3 | 4. Перший такт - руки піднімаються в I позицію. Другий такт - розкриваються в II позицію. Третій такт - повертаються в I позицію. Четвертий такт - опускаються в початкове підготовче положення.

Коли II позиція засвоєна, руки опускаються безпосередньо в підготовче положення. Руки, розкриті в II позиції, повертаються долонями донизу і, злегка пом'якшити в ліктях, опускаються в початкове підготовче положення, стримуючи рух в пальцях. Музичний розмір у вправі 4 | 4 і 3 | 4. Перший такт - руки піднімаються в I позицію. Другий такт - розкриваються в II позицію. Третій такт - зберігають прийняте положення II позиції. Четвертий такт - опускаються в початкове підготовче положення.

Вправа 3.

Руки піднімаються з підготовчого положення в I позицію, далі продовжуючи рух, піднімаються в III позицію. Руки, підняті в III позицію, зберігаючи округлість, розкриваються на II позицію, починаючи свій рух від самих пальців, після чого опускаються безпосередньо в підготовче положення.

Примітка.

При виконанні зазначених вправ руки під час руху повинні бути вільні, зовсім не напружені в і ліктях. Плечі в русі не беруть участь, їх зберігають розкритими. Засвоївши III позицію рук, вивчають яким має бути положення рук під час екзерсису біля верстата, і утримуючись за нього тільки однією рукою.

Стояти біля верстата необхідно на відстані вільно і зігнутою в області ліктя руки, уклавши кисть на верстат, але ні в якому разі не обхоплюючи його, трохи попереду свого корпусу. Вільна від верстата рука приймає початкове підготовче положення, ваші ноги встають в необхідну позицію, а голова повертається від самого верстата. Таким чином виконують біля верстата всі попередні вправи, причому тепер в них включаються і рухи голови.

Коли рука права піднімається в I позицію, головка трохи нахиляється до плеча лівому, погляд спрямований на кисть руки. Коли рука розкривається в II позицію, голова, підводячись, повертається вправо, погляд спрямовується за пензлем руки. Як тільки рука опускається в початкове підготовче положення, то голова залишається в правостороннем повороті. Якщо через I позицію рука піднімається в III позицію, голова, повертаючись вправо, злегка підводиться, погляд слід за пензлем руки. Якщо розкривається рука на II позицію, голова повертається вправо. Рухи голови дуже вільні, шия не грама ненапруженими. Треба уважно стежити за рівністю розкритих і опущених плечей. Рука, яка виконує вправу, рухається точь-в-точь проти середини корпусу танцюриста; рука, яка лежить на верстаті, не змінює свого первісного прийнятого положення. Музичний розмір той же, що і в попередніх вправах.

Надалі тих же вправ надається художня забарвлення. Руки починають за тактом рух від самих пальців, трохи розгинаються в області ліктя, відкриваючись з початкового підготовчого положення в сторони. Голова в момент повороту злегка прінаклоняется, погляд слід за пензлем танцюючого. Знову закрився в початкове підготовче положення, руки танцюриста переходять до виконання заданого вправи. Рух за тактом спочатку включається в екзерсис у палки, а по засвоєнні виповнюється на середині класу.

слайд 10 Інші варіанти положень рук

слайд 11 PORT DE BRAS (ПОР ДЕ БРА)

(Вправа для рук, корпусу, голови, нахили корпусу, голови)

Група вправ, розвиває гнучкість тіла, плавність і м'якість рук і координацію рухів.

Тут дано кілька варіантів port de bras.Упражненіе виконується біля верстата однією рукою і на середині залу двома з V позиції в положенні en face (ан фас) або в полповорота croisee (Круазе), effacee (ефасе).

  • Перед початком I port de bras руки в підготовчому положенні (рис. 17-21).
  • перед початком II port de bras руки піднімаються в I і права рука - III, ліва рука - II позиції (рис. 22-26).

слайд 12

  • Перед початком III port de bras руки переводяться з підготовчої позиції через першу в другу (рис 27-30).

Виконувати вправи плавно, дотримуючись точні позиції рук, супроводжуючи їх рух поглядом і поворотом голови. Музичний розмір-3/4, 4/4, темп повільний.

Temps lie (тан лиє).

Це - загальноприйнята з молодших класів комбінація рухів з поступово збільшуються труднощами. Найпростіше temps lie доповнюється наступним чином.

Стати в V позицію croisee, права нога попереду. Зробити demi-plie, права нога ковзає носком по підлозі вперед на croise, ліва залишається на plie, обидві руки на I позиції, погляд - на кисті рук, з поверненою в тому ж напрямку головою, перенести корпус на праву ногу, зробивши на неї попередньо проходить demi-plie, витягнути ззаду пальці лівої ноги, піднімаючи ліву руку вгору, а праву в сторону. Голова повернена направо. Підтягнути ліву ногу ззаду в V позицію face на demi-plie, перевівши ліву руку на I позицію, а праву залишити на II позиції, голова face; ковзати носком правої ноги в бік II позиції (відкриваючи ліву руку на II позицію і супроводжуючи її поглядом), залишивши ліву на plie; перенести корпус на праву ногу, попередньо зробивши на ній проходить demi-plie, і, витягнувши пальці, підтягнути ліву ногу вперед в V позицію. Опустити руки в підготовче положення. Повторити все з лівої ноги. Ті ж рухи робляться і назад. Рекомендується для початківців вивчати temps lie рахунком на 4/4, уклавши рух в два такту: на першу чверть зробити demi-plie в V позицію, на другу - пальці витягнути вперед на croise, що проходить plie доводиться між другою і третьою чвертями, на третю - поза croisee тому, на четверту - стати в V позицію. Потім наступний такт: на першу чверть - demi-plie в V позицію, на другу - нога виведена з витягнутими пальцями в бік II позиції, на третю - витягуються пальці лівої ноги з переходом корпусу на праву ногу, на четверту - стати в V позицію ( рис. 31).

31)

У старших класах можна делать temps lie, піднімаючі ногу на 90 ° при Русі вперед, назад і на II позицию. З V позіції demi-plie на лівій нозі, роблячі правою battement developpe вперед на croise; перейти на праву ногу на attitude croisee того, впасти на ліву ногу на demi-plie, підвівші ее до правої ноги, яка згінається до колена на 90 °; зробити battement developpe правою ногою на II позицію і перейти на праву ногу, піднявши ліву на II позицію на 90 °; demi-plie на правій нозі, зігнувши ліву у коліна, виводячи її вперед, рухатися далі з іншої ноги (рис. 32)

У середніх і старших класах можна вивчати temps lie en tournant: спочатку робиться tour en dehors sur le cou-de-pied з V позиції, потім виповнюється temps lie вперед. Ще раз такий же tour і temps lie в сторону II позиції.

Потім, для виконання temps lie en tournant на 90 °, після зробленого tour нога у коліна попереду. Руки ті ж, що і при русі на підлозі (рис. 31). При виконанні temps lie тому, tour робиться en dedans. Temps lie saute складається з послідовних маленьких sissonnes tombees, але воно відноситься до allegro.

слайд 13

Музичний супровід

  • РОНД ДЕ Жамба
  • З відведений на 1/4 І 1/2 КОЛА
  • ДЕМИ РОНД
  • пасив
  • ГРАНД РОНД ДЕ Жамба ЖЕТЕ
  • АН Лер
  • ПАР ТЕР

«Венеціанське рондо» звучить протягом усієї презентації.

малюнки .

20.02.2014