Популярные статьи
Новости
Интернет-портал «Неформальное образование для всех поколений» - одна из самых мощных платформ Беларуси,

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 35 | ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В. Г. МАРАЛОВ ОСНОВЫ САМОПОЗНАНИЯ

Федеральное агенство по образованию Братский Государтвенный университет Кафедра философии и социологии

Что стоит почитать женщинам для поднятия самооценки и умения обращаться с мужчинами. Содержание статьи

  Рано или поздно любой человек перестает довольствоваться имеющимися у него навыками и способностями

Ефірна олія апельсина: властивості і застосування, обгортання з блакитною глиною і інші способи, відгуки

  1. Компоненти і користь олії апельсина
  2. Відео: властивості і способи застосування олії апельсина
  3. обгортання
  4. Відео: як зробити обгортання з глиною і маслом апельсина
  5. масаж
  6. банні процедури
  7. Способи використання для поліпшення поверхні особи
  8. Рецепти з маслом для зміцнення волосся і нігтів
  9. Ароматерапія
  10. Використання масла для зміцнення зубів
  11. Відео: як застосовувати масло апельсина для поліпшення стану зубів
  12. Відео: як самостійно приготувати масло апельсина

Масло апельсина часто використовується при проведенні косметологічних процедур в силу великої кількості цілющих властивостей. Його застосовують для поліпшення стану особи, тіла, нігтів, волосся і зубів. Засіб особливо ефективно при вирішенні завдання схуднення. Завдяки підбадьорливому аромату є відомим антидепресантом натурального походження.

Компоненти і користь олії апельсина

Масло апельсина має жовто-оранжевим відтінком і яскравим ароматом. Його виготовляють з апельсинової цедри солодких і гірких сортів із застосуванням способу гідродістілляціі. Одержуваний на виході склад є ефірним і відрізняється легкої консистенцією.

На відміну від гіркого, солодке масло має теплий відтінок і насичений запах. Склад цих коштів майже ідентичний, за винятком того, що в гіркому олії міститься більший відсоток активних компонентів і присутній висококипляча складова, до якої включаються кумарини. Саме за рахунок цього гіркий склад має більш тонкий запаху і вираженого темно-оранжевим кольором.

Різниця у властивостях двох видів олій полягає в ступеня вираженості протизапальної і ранозагоювальний дії, яке сильніше проявляється у гіркого складу. Так, даний вид кошти частіше застосовується для лікування суглобів у вигляді розтирання і компресів, а також для загоєння різних пошкоджень поверхні обличчя і тіла. При проведенні косметологічних процедур істотних відмінностей в застосуванні масел не виявлено, крім того, що солодкий склад частіше використовується в ароматерапії через більш приємного аромату.

Для отримання найбільш якісного масла використовують шкірку апельсинів, які ростуть в Новій Гвінеї і Іспанії.

Масло апельсина часто використовується при проведенні косметологічних процедур в силу великої кількості цілющих властивостей

Гірке апельсинове масло має темний відтінок і тонкий аромат

Основу апельсинового масла становить D-лімонен - особливий вуглеводень, який знищує вільні радикали і нормалізує функціонування системи кровообігу. Це відбувається за рахунок впливу даного компонента на зміцнення дрібних капілярів, очищення і розрідження крові.

Крім основного інгредієнта, натуральний засіб містить:

  • мирцен, що забезпечує усунення кишкових інфекцій;
  • вітамін А, який посилює обмінні процеси і омолоджуючий тканини;
  • фітонциди, що володіють антисептичним ефектом;
  • вітаміни, які відносяться до групи В і надають зміцнювальний вплив на нервову систему;
  • аміловий, фенілетіловий і етиловий спирти, що знімають запальні прояви.

Зміст лімонену в маслі становить від 80 до 90% від загального складу, а МІРЦ - близько 3%.

Зміст лімонену в маслі становить від 80 до 90% від загального складу, а МІРЦ - близько 3%

Солодке апельсинове масло має світло-жовтий відтінок

При використанні в якості засобу для поліпшення стану шкірних покривів масло підвищує показники еластичності і регенерації тканин. Воно активізує виробництво колагену і запобігає передчасному старінню, сприяючи оновленню клітин. У разі регулярного нанесення масла на поверхню особи досягаються наступні результати:

  • відбувається зволоження сухих ділянок;
  • усуваються прищі за рахунок зниження активності сальних залоз;
  • очищаються і звужуються пори;
  • скорочується вираженість мімічних зморшок за рахунок розслаблення м'язів;
  • підтягуються нижні контури особи;
  • забезпечується надходження до тканин поживних речовин;
  • вирівнюється відтінок поверхні і освітлюються плями;
  • виліковується герпес.

Косметологи рекомендують застосування апельсинового масла і для регенерації структури волосся, які стають міцними і шовковистим. За рахунок ефективного зволоження і живлення поверхні голови зменшується кількість лупи і гальмується процес випадіння волосся.

Корисні властивості інгредієнтів масла дозволяють використовувати його також для догляду за нігтьовими пластинами з метою підвищення їх міцності.

Масло апельсина часто застосовується в якості інгредієнта сумішей для догляду за обличчям, тілом та волоссям

Відео: властивості і способи застосування олії апельсина

Застосування масла з метою схуднення

Масло використовується як допоміжний засіб в боротьбі з целюлітом при втиранні в тіло або виконанні обгортань. Воно дозволяє поліпшити циркуляцію крові і лімфи, а також пом'якшити поверхню. Однак необхідно пам'ятати про те, що для схуднення і позбавлення від целюліту необхідно в першу чергу збільшити фізичну активність, відмовитися від негативних звичок, нормалізувати водний режим і стежити за харчуванням, виключивши жирну і шкідливу їжу. Тільки сукупність дій, спрямованих на зміну способу життя, дозволить досягти вираженого результату в процесі схуднення.

обгортання

Для процедури обгортання апельсинове масло найчастіше застосовується в поєднанні з іншими інгредієнтами, що забезпечує найкращий результат. Приготовленої сумішшю необхідно обробляти проблемні ділянки з інтервалом в 1 день. Для одного курсу достатньо 10 сеансів. Далі потрібно зробити перерву на 2-3 тижні і знову провести процедури.

Як матеріал для обгортання застосовується стандартна харчова плівка, якою щільно обмотується поверхню. Нанесення суміші краще здійснювати за допомогою інтенсивних втирати рухів. Після процедури бажано прийняти теплий душ.

Процедуру рекомендується виконувати із застосуванням таких складів:

  1. З медом. Вам буде потрібно рідкий мед в кількості 2 столових ложок, в якому необхідно розчинити 6 крапель олії. Обробіть вийшла кашкою проблемні ділянки, масажуючи їх протягом 7-10 хвилин, оберніть і залиште склад вбиратися на 25 хвилин.
  2. З блакитною глиною. Розведіть у воді комфортної температури блакитну глину і порошок кориці в кількості 3 столових ложок кожного інгредієнта і додайте 5 крапель олії. Розітріть сумішшю області з розтяжками і жировими відкладеннями протягом декількох хвилин і ізолюйте ділянки плівкою на 50 хвилин.

    Блакитна глина застосовується в поєднанні з апельсиновим маслом як ефективний засіб для схуднення

  3. З кавовою гущею. Зваріть натуральна кава з розрахунку 2 чайні ложки зерен на 200 мл води. Якщо площа обгортання велика, то використовуйте більшу кількість кави, з огляду на дану пропорцію. Відокремте від рідини гущу, доповніть складу 6-7 краплями масла і втирайте в ділянки, обернувши зверху плівкою.

Під час виконання обгортання краще додатково накритися ковдрою, щоб посилити вплив сумішей.

По завершенні процедури рекомендується обробити ділянки антицелюлітною кремом. В процесі обгортання відбувається інтенсивне всмоктування інгредієнтів сумішей в тканини, що призводить до швидкого висновку токсичних речовин і спалювання жирів.

Для обгортання використовується звичайна харчова плівка

Відео: як зробити обгортання з глиною і маслом апельсина

прийняття ванни

Для досягнення ефекту схуднення при прийнятті ванни додайте в пінку або морську сіль 4-6 крапельок масла. Тривалість процедури - не більше 20 хвилин. Доцільно приймати таку ванну з інтервалом в 3 дня. Під час сеансу розслаблення рекомендується виконувати антицелюлітний масаж за допомогою щітки.

Температура води у ванні повинна бути не більше 38 градусів.

Під впливом гарячої температури відбувається розігрівання поверхні тіла і розм'якшення жирових відкладень під дією корисних речовин масла. У місцях целюліту зазвичай з'являється відчуття легкого печіння, що свідчить про активізацію обмінних процесів в тканинах.

У місцях целюліту зазвичай з'являється відчуття легкого печіння, що свідчить про активізацію обмінних процесів в тканинах

Для прийняття ванни необхідно додати кілька крапель олії в морську сіль

масаж

Для приготування суміші для масажу вам буде потрібно по 50 мл олії жожоба і лісового горіха, а також масло кипариса і кедра в кількості 8 крапель кожного засобу. Доповніть склад грейпфрутовим і лимонним соком, взявши по 7 крапель кожної рідини, і 5 крапельками апельсинового масла. Обробляйте перемішаної сумішшю проблемні ділянки протягом 10 хвилин із застосуванням мочалки.

Сеанс масажу проблемних ділянок, особливо сідниць, сумішшю з додаванням олії можна проводити щодня перед прийняттям душу.

Ще один рецепт дозволяє впоратися з розтяжками. Для цього в стрії необхідно втирати круговими рухами 5 крапельок апельсинового масла, змішані з половиною чайної ложки оливкової олії, протягом 15 хвилин кожен день. Попередньо рекомендується розпарити поверхню. Помітний результат у вигляді зменшення вираженості розтяжок з'явиться вже через 3 тижні застосування.

Помітний результат у вигляді зменшення вираженості розтяжок з'явиться вже через 3 тижні застосування

Для масажу краще використовувати жорстку мочалку

банні процедури

Вдихання ефірного масла під час перебування в лазні корисно і для схуднення, і для оздоровлення організму. Під впливом гарячої пари відбувається інтенсивне очищення і пом'якшення поверхні, активізується метаболізм, а в розкриті пори швидкі проникають корисні компоненти кошти. Крім того, ефірний склад проникає в органи дихання, покращуючи їх роботу.

Приємний аромат апельсина тонізує і надає бадьорості. Для процедури достатньо крапнути трохи масла в 1 літр води. Отриманий склад застосовується для замочування віників, поливу кам'янки або протирання полиць з розрахунку не більш 20 мл за 1 раз.

Після розпарювання шкіри в лазні рекомендується провести антицелюлітний масаж.

Способи використання для поліпшення поверхні особи

Досить додати всього декількох крапель олії в креми, а також лосьйони, щоб надати їм приємний аромат і поліпшити цілющу дію косметичних засобів. Для досягнення найкращого ефекту при догляді за поверхню обличчя рекомендується застосовувати такі рецепти масок:

  1. Поліпшення харчування тканин. Візьміть апельсинове масло в кількості 3 крапель з додаванням 8 мл олії авокадо. Перемішайте компоненти до утворення маси однорідної консистенції і нанесіть на поверхню обличчя у вигляді маски на 25 хвилин.
  2. Усунення прищів і очищення пір. Розбавте порошок блакитної глини в кількості 1 столової ложки з 2 столовими ложками апельсинового соку. За допомогою блендера збийте суміш з додаванням яєчного білка і 2 крапельок масла апельсина. Обробіть сумішшю проблемні ділянки і змийте через 15 хвилин.

    Маска з глини, яєчного білка, соку і масла апельсина допомагає усунути прищі і очистити шкіру

  3. Зменшення зморшок. Розітріть м'якоть банана до досягнення однорідної консистенції і доповніть кашку маслом апельсина (достатньо 3-4 крапель). Застосовуйте суміш в якості маски, залишаючи на поверхні особи на 30 хвилин.

При використанні цілющих масок наносите склад точковими рухами відповідно до масажними напрямами і уникайте обробки області біля очей.

Рекомендується наносити маски на очищену поверхню після зняття косметики, бажано у вечірній час. Проводити процедури необхідно не частіше 2-3 разів на тиждень. Після зняття маски обробіть ділянки обличчя зволожуючим кремом.

Суміш рекомендується наносити на поверхню особи відповідно до масажними лініями

Рецепти з маслом для зміцнення волосся і нігтів

З метою поліпшення стану волосся масло додається в лікувальні шампуні з розрахунку 2-3 крапельки на 10 грам кошти. Крім того, ефективним вважається розчісування волосся з нанесеним на кінчики зубчиків засобом. Масло застосовується і в якості інгредієнта різних масок:

  1. Зміцнення волосся і цибулин. Вам буде потрібно соняшникову олію в кількості 2 столових ложок, яке необхідно підігріти до 36 градусів і змішати з 5 краплями масла апельсина. Доповніть суміш 1 чайною ложкою соку лимона і такою ж кількістю коньяку. Перемішайте склад і втирайте в поверхню голови, розподіляючи по волоссю. Ізолюйте волосся за допомогою поліетиленової шапочки і рушники. Через 35 хвилин видаліть суміш, використовуючи шампунь.
  2. Збільшення обсягу. Підігрійте на водяній бані масло кокоса в кількості 2 столових ложок, після чого додайте 6 крапельок апельсинового масла. Розподіліть склад по поверхні вологого волосся і почекайте 30 хвилин. Змивання суміші проведіть за допомогою шампуню.
  3. Усунення надмірної сухості. Подрібніть насіння льону в кількості 1 столової ложки і залийте порошок 100 грамами гарячої води. Суміш настоюється до повного охолодження, після чого фільтрується і змішується з 3-4 крапельками апельсинового масла в поєднанні з кокосовим маслом в кількості 1 чайної ложки. Розподіліть засіб по волоссю.

    Маска з насіння льону в поєднанні з апельсиновим маслом ефективно зволожує волосся

Замість кокосового масла можна скористатися оливковою, кунжутним, або мигдальним.

З метою зміцнення нігтів пара крапель масла втирається в пластини і область кутикули без подальшого змивання. В результаті поліпшується живлення і зовнішній вигляд нігтів. Крім цього, масло пом'якшує кутикулу, зменшує ризик розшарування пластин і допомагає вилікувати грибок. Дана процедура проводиться на очищених нігтях без манікюру 2-3 рази в тиждень.

Ароматерапія

Завдяки приємному запаху і корисним властивостям, масло ідеально підходить для проведення сеансу ароматерапії. При його вдиханні помітно поліпшується настрій, усуваються депресивні прояви, знімається стрес і втому. Одночасно забезпечується активізація уваги, пізнавальних процесів і підвищення показників працездатності. Особливо ефективним є застосування складу в зимовий час для запобігання виникнення простудних захворювань.

При регулярному застосуванні масла в якості засобу для ароматерапії підвищується якість сну і усувається безсоння.

Для найкращого результату в аромалампу додайте апельсинове масло з розрахунку 7 крапельок на 15 квадратних метрів кімнати. Тривалість одного сеансу не повинна перевищувати 15 хвилин, при цьому процедуру можна повторювати не частіше 2 разів на добу.

Тривалість одного сеансу не повинна перевищувати 15 хвилин, при цьому процедуру можна повторювати не частіше 2 разів на добу

Для проведення сеансу ароматерапії досить додати в лампу кілька крапель олії

Використання масла для зміцнення зубів

З метою зняття кровоточивості ясен і посилення харчування зубів рекомендується прикладати до проблемних ділянок компрес з використанням олії. Для цього розчиніть 5 крапель апельсинового ефіру в 10 мл спирту, або рослинного масла, і обмокніте в суміші шматочок вати. Прикладіть аплікацію до ясен на 15 хвилин. Процедура проводиться щодня до поліпшення стану порожнини рота.

Для полоскання збовтайте 3-4 крапельки апельсинового масла з такою ж кількістю кокосового в соляному або содовому розчині, приготованому з розрахунку 1 чайна ложка кошти на кухоль води. Виконуйте полоскання рота після очищення зубів 4 рази на день.

Для полоскання рота додайте в содовий або сольовий розчин 3-4 краплі апельсинового масла

Відео: як застосовувати масло апельсина для поліпшення стану зубів

Протипоказання і можливу шкоду

Необхідно відмовитися від застосування масла в разі наявності наступних чинників:

  • гіпотонія, оскільки засіб сприяє зниженню тиску;
  • жовчнокам'яна хвороба;
  • індивідуальна непереносимість;
  • наявність відкритих ран і висипань на оброблюваних ділянках.

Оскільки апельсин відноситься до цитрусових рослин, то при його використанні необхідно враховувати можливість виникнення алергії. Для виключення неприємних наслідків за 30 хвилин до сеансу слід крапнути трохи масла на чутливу поверхню ліктьового згину. Про наявність алергії свідчить виникнення будь-неадекватної реакції на обробленій ділянці.

При вагітності масло можна приймати всередину, а перед зовнішнім застосуванням необхідно обов'язково проконсультуватися з професіоналом.

Серед побічних ефектів, до появи яких може привести наявність індивідуальної непереносимості або надмірно тривале використання засобу на чутливій поверхні, виділяються:

  • роздратування і почервоніння;
  • опіки;
  • висип;
  • набряк.

Рекомендується застосовувати склад у вечірній час або в разі, якщо ви не плануєте після процедури виходити на вулицю. Справа в тому, що вплив ультрафіолету може спровокувати утворення опіку. До сильного роздратування призведе і використання масла в нерозведеному вигляді.

Відео: як самостійно приготувати масло апельсина

Відгуки про використання масла апельсина

Масло апельсина допомагає усунути жирові відкладення і впоратися з целюлітом при використанні його з іншими інгредієнтами як засіб для обгортання і масажу. При вдиханні аромату піднімається настрій і підвищуються захисні функції організму. Засіб виявляє інтенсивне протизапальну, живильну і зволожуючу дію, тому з успіхом застосовується для догляду за поверхню тіла та обличчя. При нанесенні на волосся в складі масок сприяє їх зміцненню і оздоровленню.