Популярные статьи
Новости
Интернет-портал «Неформальное образование для всех поколений» - одна из самых мощных платформ Беларуси,

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 35 | ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В. Г. МАРАЛОВ ОСНОВЫ САМОПОЗНАНИЯ

Федеральное агенство по образованию Братский Государтвенный университет Кафедра философии и социологии

Что стоит почитать женщинам для поднятия самооценки и умения обращаться с мужчинами. Содержание статьи

  Рано или поздно любой человек перестает довольствоваться имеющимися у него навыками и способностями

Зморшки навколо очей: маски і масаж в домашніх умовах

  1. Які причини
  2. Профілактика появи зморшок
  3. Як прибрати народними засобами
  4. Маски від зморшок навколо очей
  5. Зморшки біля очей гусячі лапки
  6. Ефективний масаж в домашніх умовах

Найперші зморшки у нас зазвичай з'являються навколо очей, але це далеко не завжди означає, що наш організм почав старіти. Звичайно, старіння може бути і є природною причиною старіння шкіри, але, коли справа стосується шкіри навколо очей, то дуже часто мають місце інші причини: недбале ставлення до себе, неправильний догляд і використання неякісної косметики. У таких випадках зморшки навколо очей можуть з'являтися досить рано - вже після 25 років, або ще раніше.

Зміст статті:



Які причини

Якщо шкіра навколо очей недостатньо зволожена, то вона сохне і в'яне, втрачає пружність, легко розтягується, а зморшки з'являються дуже швидко.

Активна робота міміки теж викликає поява зморшок навколо очей, так як з віком, коли шкіра втрачає еластичність, їй стає все важче повертатися в первісний стан після розтягування.

Стреси і неправильне харчування також сприяють утворенню зморшок навколо очей, причому в цих випадках вони особливо яскраво виражені, так як шкіра не отримує необхідних вітамінів, мінеральних речовин, і починає швидко в'янути.

Профілактика появи зморшок

Щоб не допустити появу зморшок навколо очей, треба ще в молодості починати доглядати за шкірою навколо очей.

Крім того, що слід правильно вибирати доглядають і декоративну косметику, не варто забувати і про народні засоби: вони допоможуть розгладити наявні зморшки навколо очей і попередити появу нових.

Рецепти народної медицини і косметології настільки прості, що дуже багато засобів легко приготувати і використовувати в домашніх умовах, і при цьому отримати прекрасні результати - адже саме народні засоби часто творять справжні дива.

Як прибрати народними засобами

Просте, але ефективний засіб прибрати зморшки навколо очей - лід. Він покращує циркуляцію крові в шкірі, робить шкіру еластичнішою і підвищує її тонус. Треба залити в формочки для льоду чисту питну воду і поставити в морозилку: через 12 годин вийдуть кубики льоду, які можна використовувати.

Ще краще діє лід з чистої води в суміші з молоком 1: 1. Можна налити в формочки і відвари трав - петрушки, ромашки, календули, і застосовувати отриманий лід вранці і ввечері, обережно протираючи шкіру навколо очей.


Маски від зморшок навколо очей

Домашні маски допомагають завжди і від зморшок навколо очей вони також дуже ефективні. Ось найдієвіші рецепти масок для шкіри навколо очей.

Розтоплений теплий мед (1 ст.л.) з'єднати зі збитим яєчним білком, додати трохи борошна і ретельно перемішати. Суміш в теплому вигляді акуратно наносять на шкіру навколо очей. Коли вона повністю охолоне, змивають теплою водою.

Швидко і просто прибрати зморшки навколо очей допомагають молочні компреси: змочити косметичні диски в кип'ячену молоці і покласти на очі на 5 хвилин. Зробити так 3 рази поспіль, а потім вмитися трохи теплою водою і нанести крем для шкіри навколо очей.

Картопляні маски завжди були одними з найефективніших, і проти зморшок навколо очей вони теж відмінно допомагають. На самій дрібній тертці треба натерти очищений сиру картоплю і додати до отриманої кашки жирні вершки. Перемішати і нанести на шкіру навколо очей на 15 хвилин, потім змити теплою водою.

Полуниця не тільки дуже смачна, але і є прекрасним засобом для догляду за шкірою навколо очей: полунична маска постачає її вітамінами і попереджає утворення зморшок. 3-4 ягоди полуниці треба розім'яти, змішати з 1 ч.л. меду, покласти в марлю і прикласти до шкіри століття. Тримати 15-20 хвилин, потім протерти шкіру навколо очей змоченим в молоці тампоном.

Маска з соком спаржі допомагає прибрати зморшки навколо очей, а при регулярному застосуванні - хоча б протягом 3-х тижнів, позбавляє від синіх кіл і набряків. З свіжої спаржі, подрібненої на тертці, треба віджати сік, і 2 ч.л. цього соку змішати з такою ж кількістю жирного масла - мигдального, персикового або оливкової, змочити в суміші, що вийшла косметичні диски і прикласти до очей. Тримати близько півгодини, змивати теплою водою.


Цілюща сила лляного насіння працює завжди, і усувати зморшки вона теж допомагає - розгладжує і живить шкіру навколо очей. Насіння льону (2 ст.л.) заливають водою (2 склянки), ставлять на вогонь і варять. Коли насіння розвариться, треба покласти його в марлеві мішечки, прикласти до очей і тримати 20 хвилин. Потім змити теплою і сполоснути прохолодною водою.

Маска з меду і геркулесу підходить для сухої шкіри і розгладжує зморшки. Треба ретельно змішати 2 ст.л. подрібненого геркулесу з 2 ст.л. меду і 1 ст.л. міцного чаю, додати невелику кількість води і злегка нагріти суміш на водяній бані. Маску наносять на шкіру навколо очей і на все обличчя, в теплому вигляді, лягають і кладуть зверху рушник. Тримають 20 хвилин, потім змивають теплою водою і наносять на обличчя денний крем, яким зазвичай користуються.

Маска з яєчним жовтком живить шкіру і теж розгладжує зморшки навколо очей. Жовток змішують з соком половини лимона, подрібненої цедрою і 1 ч.л. оливкового масла. Суміш накладають на шкіру навколо очей на 30 хвилин, а потім знімають змоченими в прохолодному молоці косметичними дисками.

Виражену антиоксидантну дію має шпинат, і маски з ним усувають дрібні зморшки навколо очей, роблять дрібніше глибокі зморшки і забезпечують профілактику нових. Шпинат (2 свіжих листа) треба ретельно подрібнити і віджати з нього сік, потім змішати 1 ч.л. цього соку з 10 грамами масляного розчину вітаміну А і 1 ч.л. крему або гелю для шкіри навколо очей, який ви зазвичай використовуєте. Цю маску накладають на область під очима на півгодини, а потім акуратно знімають змоченими в холодної кип'яченої молоці косметичними дисками.

Маска з бананової кашки з вершками або сметаною робить шкіру м'якою і ніжною, живить її і зменшує кількість зморшок. Треба змішати по 1 ч.л. того і іншого, нанести на очі, потримати 15 хвилин і змити теплою водою.

Абрикоси дуже багаті вітамінами і мінеральними речовинами, тому їх обов'язково потрібно використовувати в складі масок. М'якоть стиглого абрикоса (1 ст.л.) треба добре розім'яти, додати жирну сметану (1 ч.л.), розмішати, накласти на шкіру навколо очей і тримати 20 хвилин. Змити теплою водою. Замість сметани можна взяти жирний сир або рослинне масло.


Дуже часто в народних рецептах для усунення зморшок навколо очей присутній петрушка. Можна робити маски із зелені петрушки з сирою картоплею, або використовувати подрібнений корінь петрушки і сметану. Друге поєднання здається ніжним: нежирна сметана - 2 ч.л. і подрібнений корінь петрушки - 1 ч.л. Ретельно розтерти і нанести на область під очима; потримати 15 хвилин і змити прохолодною водою.

Зморшки біля очей гусячі лапки

Дуже часто жінок турбують так звані «гусячі лапки». Позбутися від них або зробити їх майже непомітними можна, якщо кожен вечір акуратно забивати пальцями в шкіру навколо очей трохи мигдалевого масла. Змивати його не треба: через півгодини видалити надлишки серветкою.

Застосування вершкового і оливкового масла

До речі, вершкове масло можна використовувати так само: забивати його в шкіру навколо очей кінчиками пальців і залишати на ніч.

На основі вершкового масла можна приготувати крем для повік. Спочатку треба приготувати відвар з трав. Сухі квіти ромашки і липи (по 0,5 ст.л.) треба залити окропом (0,5 склянки), настояти 15 хвилин і процідити. Потім змішати нерастаявшее вершкове масло (1 ст.л.) з відваром (2 ст.л.) і додати рицинова олія (1 ч.л.). Все розтерти до однорідної суміші - вийде крем, який краще застосовувати перед сном. Зберігати цей крем треба в холодильнику, і кожні 5 днів готувати новий.


Щоб прибрати зморшки навколо очей, можна також робити щоденні компреси з оливковою олією: це нескладно - адже ми часто використовуємо його для приготування страв, і воно завжди під рукою.

Ефективні рецепти з травами від гусячих лапок

Насіння кропу (або суху ромашку, шавлія, петрушку) можна насипати в марлеві мішечки, опустити їх в гаряче молоко на 2 хвилини, потім остудити і теплими покласти на очі. Тримати 15 хвилин, потім вмитися теплою водою. Така маска теж допомагає позбутися від гусячих лапок.

Для тих, хто працює в офісі, довго напружує зір за комп'ютером і часто знаходиться в приміщенні, де багато тютюнового диму, пропонується маска з чистим соком петрушки. Треба змочити в соку косметичні диски і накласти їх на очі на 10 хвилин. Вмитися прохолодною водою.

Сік алое, особливо біостімулірованного, дуже ефективний проти зморшок навколо очей, в тому числі і при чутливій шкірі. Треба просто щовечора наносити сік алое на шкіру навколо очей, легкими і акуратними рухами, і кількість зморшок помітно зменшиться.

Рецептів народних засобів для догляду за шкірою навколо очей дуже багато, і тут ми змогли привести лише невелику їх частину.

Приготування масок, компресів, примочок і лосьйонів за цими рецептами займає не так багато часу, як може здатися, а результат їх застосування часто перевершує всі очікування.

Тому навчитеся піклуватися про себе, і приділяти своїм очам і шкірі трохи уваги - хоча б кілька хвилин в день. Все, що вам потрібно - це трохи терпіння, і ваш погляд стане чарівним, а шкіра навколо очей довго буде гладкою, молодий і свіжою.


Ефективний масаж в домашніх умовах

Поява зморшок завжди хвилює і буде хвилювати кожну жінку. Зморшки - не обов'язково доля зрілості. Навіть в двадцятирічному віці у людей з надмірно рухливою особою можуть з'явитися зморшки. А перші зморшки, так звані «гусячі лапки», як відомо, завжди виникають біля очей. Поява ранніх зморшок біля очей пов'язано з мімікою. На відміну від м'язів рук або ніг м'язи обличчя прикріплюються ні до кісток, а прямо до шкіри і бгають її, як папір. Лицьові м'язи не виконують ніякої корисної роботи. Їх призначення - передавати те, що можна назвати станом нашої душі. Мова почуттів, пристрастей - все це міміка.

У боротьбі з мімічними зморшками найголовніше - вміння володіти собою, а значить, самодисципліна, воля. М'язи обличчя завжди повинні вам підкорятися. А вміти стежити за виразом і мімікою треба не тільки тоді, коли на вас дивляться. Постійно перевіряйте себе, особливо під час роботи і в яскраву, сонячну або вітряну погоду. Позбутися від шкідливої ​​звички кривитися і напружувати м'язи обличчя вам допоможе маленьке дзеркальце. Носіть його з собою.

Поява передчасних зморшок може бути в якійсь мірі обумовлено спадковістю, неправильним діяльністю залоз внутрішньої секреції. Але найчастіше до появи зморшок приводять значні перепади у вазі, перевтома, недостатній сон, відсутність зубів, вживання алкоголю, куріння, неправильне нанесення і зняття гриму. Але якщо на зморшки, які пов'язані зі спадковістю, вплинути дуже важко, а часом навіть неможливо, то у всіх інших випадках з ними можна успішно боротися. Одне з найбільш ефективних засобів для запобігання зморшок - масаж.

Дія масажу проти зморшок навколо очей

Правильно проведений масаж обличчя підтримує еластичність шкіри, зберігає її свіжість і оберігає від передчасного старіння. Він стимулює місцевий обмін речовин і сприяє видаленню через пори шкіри продуктів обміну речовин. Але для того, щоб правильно виконати масаж, необхідні певні знання. У Стародавньому Римі та Греції масажні роботи виконували спеціальні раби, які вміло масажували не тільки шкіру обличчя, але і все тіло. У давнину масаж було прийнято робити в спеціальних приміщеннях, купальнях, лазнях, пізніше - в косметичних кабінетах.


В даний час розрізняють три види масажу: гігієнічний, пластичний і лікувальний. Будь-який вид масажу виконується строго по масажних лініях - лініях найменшого розтягування шкіри. Рухи рук що масажує повинні бути ритмічними, легкими, що не розтягують шкіру.

Які є види масажу

Існує п'ять основних прийомів масажу: погладжування, розтирання, розминка, биття і вібрація. Перші два прийому є головними при проведенні гігієнічного масажу, третій складає основу і пластичного, і лікувального масажу, але при лікувальному розминка робиться більш глибоким. Биття і вібрація застосовуються при будь-якому вигляді масажу. Масаж протипоказаний, якщо на обличчі є гнійні висипання або почервоніння.

Гігієнічний масаж рекомендується жінкам старше 25 років з млявою, схильної до утворення зморшок шкірою. Гігієнічний масаж освіжає, запобігає передчасному старінню. Пластичний масаж показаний жінкам після 40-45 років при починаючої старіти шкірі. Лікувальний масаж рекомендується при в'ялою шкірі.

Щоб підтримувати очі завжди в гарному стані, масаж шкіри навколо очей необхідно робити систематично. Перед тим як приступити до масажу, необхідно очистити область, на якій ви будете його проводити. Шкіру навколо очей можна очистити косметичним молочком або лосьйоном для очей, потім легкими плавними рухами нанести крем з урахуванням типу шкіри.

У наш час широко застосовується східний масаж. Він складається з прийомів класичного масажу і сі-а-шу, що нагадує китайську акупунктуру. Сі-а-шу означає в перекладі «натискання пальцями». Завдяки цьому натискання порушуються точки, які впливають на нервову систему людини, а також на загальний стан організму.


Техніка масажу проти зморшок

Самомасаж користується в Японії великою популярністю, до нього вдаються, щоб зняти або зменшити біль, позбавитися від втоми. Самомасаж допомагає підвищити пружність шкіри, стабілізує кровообіг. Процес самомасажу нескладний, а результат очевидний: розгладжуються зморшки, зникають складки. Масаж в області очей роблять з особливою обережністю, дуже важливо не зміщувати шкіру. Погладжування виконують подушечками всіх пальців, крім великого, від перенісся по ходу росту брів до скронь і від скронь по нижньому століттю до внутрішнього кута ока. Потім в тому ж порядку виконують лупцювання. Биття в області очей проводять дуже легко, по черзі кінчиками третього і четвертого пальців. На закінчення знову проводять погладжування. Залишки крему після масажу видаляють за допомогою теплого компресу або протирають обличчя тампоном, змоченим в теплому відварі трав.

Якщо самомасаж виконаний правильно, то після нього з'явиться відчуття приємної теплоти і легкий рівний рум'янець. Головне - не перестарайтеся, інакше з'явився спочатку легкий рум'янець зміниться блідістю і поганим самопочуттям.

На жаль, масаж від зморшок навколо очей, зроблений тільки один раз, не дає результатів. Щоб ваші очі постійно були здоровими і сяючими включите в щоденний догляд за ними п'ятихвилинний самомасаж. Закрийте очі і покладіть великі пальці рук на верхні повіки - кінчики пальців вказують на перенісся. Дихання повинне бути глибоким і спокійним. Прикладіть великі пальці до вилиць, а вказівні пальці - до брів. Кілька разів відкрийте і закрийте очі. Цей вид самомасажу швидко розслабить м'язи очей і тим самим зніме напругу.

Як повернути свіжість очам

Поверне свіжість очам наступний вид масажу. Візьміть брову вказівним і великим пальцями і натисніть на неї. Обробляйте таким чином всю брову. При цьому кожен раз відступайте на ширину пальця. Доторкніться вказівними пальцями до точок над бровами. Трохи відтягніть шкіру вгору, щоб створити опір століть. Тепер поморгайте з певним напруженням двадцять разів. Повторіть цю вправу тричі. Воно тренує бічні м'язи очей.


Поставте вказівні пальці з боків перенісся. Натисніть на ці точки, переміщаючи подушечки пальців до очних ям. Масажуйте 30 секунд. Масаж перенісся підсилює лімфоток, швидко знімає набряки і скупчення рідини навколо очей.

Покладіть долоні на скроні і кінчиками пальців зробіть кілька кругових рухів з легким натиском. Масажуйте не менше 30 секунд. Масаж скронь стимулює активні точки, які мають заспокійливу дію на нерви.

Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкове.

Теги: зморшки навколо очей