Популярные статьи
Новости
Интернет-портал «Неформальное образование для всех поколений» - одна из самых мощных платформ Беларуси,

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 35 | ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В. Г. МАРАЛОВ ОСНОВЫ САМОПОЗНАНИЯ

Федеральное агенство по образованию Братский Государтвенный университет Кафедра философии и социологии

Что стоит почитать женщинам для поднятия самооценки и умения обращаться с мужчинами. Содержание статьи

  Рано или поздно любой человек перестает довольствоваться имеющимися у него навыками и способностями

Sončne opekline kot zaščitna reakcija na UV - stres. Barva kože in melanin, tan in melanom


Človeška koža je kompleksna organizirana celična skupnost, kjer vsaka celica opravlja svojo nalogo, med seboj tesno sodeluje. Barva kože je določena z vsebnostjo pigmentov v različnih celicah njenih tkiv, toda vodilno vlogo ima melanin povrhnjice, zgornji sloj kože. Najdemo ga v dveh vrstah celic: keratinocitih in melanocitih. Brez neposredne izpostavljenosti UV žarkom ima koža genetsko inherentno barvo vsakega od nas: pogojno bela, rumena, rdeča, rjava ali črna. V beli rasi v povrhnjici je najmanj melanina, črna - največja. Melanin ne določa le barve naše kože, temveč je tudi zelo učinkovit UV filter.

VRSTE KOŽE FITSPATRYKU. Fitzpatrickova klasifikacija tipov kože je najbolj znana in morda najbolj uspešna v celotni zgodovini človekovega zanimanja za vprašanje barve kože in tan. Thomas B. Fitzpatrick, profesor na Harvard Medical School, je to klasifikacijo razvil leta 1975. V skladu s tem je vse človeštvo razdeljeno na šest fototipov, ki jih določa neposredna povezava med barvo kože ali vsebnostjo konstantne količine melanina v epidermisu in učinkovitostjo strojenja - dodatno začasno količino melanina.

Odločilen dejavnik pri opisu vsakega fototipa je barva kože. Meje fototipov so pogojne. Glavni zaključek: ljudje s temnejšo kožo se posušijo hitreje in manj spali.


.

Tip I - keltski. Koža je zelo bela, pogosto s pegami, svetlo rdečimi ali zelo rdečimi lasmi; oči so svetlo modre ali zelene. Največje tveganje za sončne opekline, skoraj brez tan.

Tip II - germanski ali nordijski. Koža je bela, pege malo ali sploh ne. Lasje so lahki, različnih odtenkov. Oči so modre, sive, zelenkaste barve. Sončne opekline šibke, veliko tveganje za sončne opekline.

Tip III - srednjeevropski. Koža je lahka, brez pege. Lasje od srednje blond do temno blond, od srednje rjave do temno kostanjeve. Oči od svetlo rjave do temno rjave, sivo-zelene, temno zelene. Obstaja tveganje sončnih opeklin, toda tan je dobro oblikovan in koža lahko dobi precej temno polt.

Tip IV - sredozemsko ali južnoevropsko. Koža je temna, oljčna. Lasje so temni, različnih odtenkov. Rjave oči. Koža hitro dobi gladko bronasto tan, sončne opekline se redko pojavijo.

Tip V - indonezijski ali bližnji vzhod. Koža je ponavadi temna z rumenkastim odtenkom. Lasje so zelo temni, pogosto črni. Oči globoko rjave, bližje črni. Koža na soncu hitro temni, verjetnost za pridobivanje opeklin skoraj ni.

Tip VI - Afroameričan. Koža je zelo temna, rjava ali črna. Lasje in oči so črne. Ta vrsta ima najvišjo raven melanina v koži (avtohtono prebivalstvo afriške celine). Opekline se ne zgodijo. Tan na črni koži je skoraj neviden.



.

TANNING JE ZAŠČITNI ODZIV NA UV - STRES. Strojenje se pojavi kot dodatna pigmentacija kože zaradi povečane sinteze melanina kot odgovor na nevarno izpostavljenost ultravijoličnim žarkom. Težava je v tem, da se ne pojavlja kot preventivna zaščita pred UV žarki, temveč kot odgovor na "SOS" signale kožnih celic o njihovi neposredni škodi zaradi samih UV žarkov ali prostih radikalov, katerih število se poveča, ko so na odprtem soncu v koži.

Prekomerna izpostavljenost sončnemu sevanju povzroči kožo hudemu oksidativnemu stresu in hudim poškodbam celičnih in medceličnih vitalnih struktur, šele nato tan, kot željo kožne celice kože, da prepreči nadaljnje destruktivne učinke sončnega obsevanja na naše telo in nas zaščiti pred prodiranjem škodljivih UVA in UVB žarkov. UVB spekter.

Torej, strojenje sploh ni znak lepote in zdravja, nasprotno, to je dokaz, da je naše telo žal utrpelo resno škodo, pogosto nepopravljivo.

ŽELITE VEDETI O NEGATIVNIH POSLEDICAH UKREPANJA UV-RAYA NA KOŽO V DOZI, KI VPLIVA TANNING? Tukaj je grob seznam:

1. Zmanjšana imunost;

2. Opekline, dermatitis, alergije

3. Zgibanje stratum corneum z neizogibnim povečanjem površinskega reliefa;

4. Dehidracija, občutek suhoće;

5. Izguba elastičnosti in elastičnosti;

6. prezgodnje staranje;

7. Rak.

V skladu s Fitzpatrickovo klasifikacijo imajo ljudje z najtemnejšo kožo najmanj tveganja vseh teh negativnih učinkov izpostavljenosti soncu, vključno z najhujšim - kožnim rakom. Po statističnih podatkih je v belem prebivalstvu našega planeta tveganje melanoma, ki je najbolj maligni kožni tumor, 20-krat višje kot pri črnem, vendar ga ni mogoče popolnoma izključiti niti med avtohtonimi črnimi Afričani. Zato je tako pomembno, da upoštevamo določena pravila vedenja, če moramo biti na odprtem soncu. Ta pravila vključujejo obvezno uporabo različnih krema za sončenje z različnimi stopnjami zaščite pred škodljivimi učinki na naše zdravje UVA - in UVB - žarkov.
.

ZAŠČITA UV - KOŽE. Koža ima različne zaščitne mehanizme od škodljivih učinkov UV žarkov. Znano je, da se s povečano insolacijo kože stratum corneum zgosti. Debelina materiala na poti UV žarkov je izjemno pomembna za učinkovitost njihove absorpcije. Tako popolnoma prozorno steklo debeline 0,1 mm prosto pušča v sončne žarke celotnega UV spektra, steklo debeline 3 mm pa je transparentno le za žarke UVA spektra in popolnoma absorbira žarke UVB.

Čudovito je dejstvo, da se koža pod vplivom UV žarkov ščiti pred telesom. Ampak ne pozabite na estetski učinek takšne zaščite: koža postane bolj groba, trdnejša, manj elastična, reliefna površina je heterogena, vse njene pomanjkljivosti se pojavijo - gube, pore, nepravilnosti.

V hidrolipidnem sloju na površini povrhnjice je urokanična kislina, ki pride do znojenja. Je veliko manj znan kot UV filter, čeprav, tako kot melanin, odlično absorbira UV žarke. Edino učinkovito zaščito pred njihovo destruktivno penetracijo v živo tkivo povrhnjice in dermisa pa zagotavlja samo melanin, ki ne le filtrira do 90% UV žarkov, temveč je tudi močan antioksidant.

Melanin Melanin Razn. Človek ima dve vrsti melanina: eumelanin in feomelanin. »Pravilno« melanin - s predpono »eu«. Da je eden najbolj učinkovitih naravnih UV-filtrov in antioksidantov. Ima črno-rjavo barvo. Tisti s predpono "feo" je neučinkovit. Njegova barva je rumeno-rdeča.


.

V skladu z evolucijsko teorijo se je eumelanin pojavil pri ljudeh po izgubi las na telesu, feomelanin je veliko starejši. Ker je zibelka človeštva Afrika, so ljudje, ki so pridobili rjavo ali črno kožo, preživeli evolucijsko na tej vroči in sončni celini zaradi naravne izbire za visoko vsebnost eumelanina. Ljudje z belo kožo so pogosto umrli že pred melanomom, kar je zelo maligni kožni rak, kot je to danes primer albina Afričanov. Tisti, ki so se postopoma preselili na sever, obvladali nove prostore za življenje, so se znašli v hladnejšem podnebju, kar je povzročilo potrebo, da večino leta nosijo oblačila, ki so jih zaščitila pred UV žarki. In z vidika UV insolacije je atmosfera v zmernih zemljepisnih širinah veliko bolj benigna. Belci v severnih širinah niso imeli posebne potrebe po eumelaninu.


.

Težko doseči popoln v nekaj dneh. Razmerje eu in feo-melanina je individualno za vsakega od nas. Predvsem so feomelanin in eumelanina v rdečih ali blond belokih modrookih ljudeh (fototip I) praktično ni. Zato ostanite na odprtem soncu vseh ljudi, ki živijo na našem planetu, najbolj nevarnega za njih. Poleg tega feomelanin, ki ga proizvajajo celice njihove kože, ni učinkovit pri filtriranju UV žarkov. V koži črnih Afričanov prevladuje kakovosten eumelanin. Z vidika zaščite pred UV sevanjem so evolucijsko naprednejši od članov bele rase. V želji, da v nekaj dneh spremenimo barvo kože v temnejšo, sončenje in včasih gorečo na plaži, ne da bi dosegli evolucijsko popolnost, ki jo narava ustvarja že milijone let, škodujemo svojemu zdravju le v iluzornem iskanju vprašljivih vrednot, ki jih postavlja družba.

ZAČASNO VODENJE SOLARNEGA KONTINENTA. Neposreden dokaz nevarnosti opeklin je statistika melanoma - kožnega raka, najbolj malignega med vsemi znanimi - v Avstraliji. Potem ko so Evropejci, slabo zaščiteni pred UV-žarki, obvladali Avstralijo in uspešno razvili industrijo plaž v 20. stoletju, ki še vedno uspeva do danes, je ta sončna celina zavzela grozno 1. mesto na planetu glede na število melanomov na prebivalca.


.

Torej je vredno spali? Jasno je, da se črni Afričani ne nagibajo k temu, da bi se obrnili malo bolj črno. Toda nekaj časa so Evropejci iz bele kože, namreč sredi prejšnjega stoletja, strašno zaokroženi s pridobivanjem tan - iz neznanega razloga niso zadovoljni s svojo barvo kože. Želim si, da bi pomislili in spoznali, da tan ni znak zdravja in lepote, temveč zaščitna reakcija na škodljiv in včasih nepopravljiv učinek UV žarkov na naše telo. Morda bomo potem prenehali s sončenjem pod pritiskom javnega mnenja, to je, da bi dobili temnejšo kožo, ki nam ni neločljivo povezana. In kot odgovor na vprašanje tistih okoli vas po počitnicah, ki so jih preživeli na morju, »Zakaj sploh niste dobili tan?« Odgovorili bomo z nasmehom: Zakaj? Svetla koža je tako lepa! Nič manj kot temno.

Na tem blogu preberite intervju o zaščiti pred soncem z Marino Kryuchkva, ki jo je sprejel glavni urednik spletnega vira LookBio Tatyana Lebedeva.

Marina Kryuchkova

ŽELITE VEDETI O NEGATIVNIH POSLEDICAH UKREPANJA UV-RAYA NA KOŽO V DOZI, KI VPLIVA TANNING?
Torej je vredno spali?
In kot odgovor na vprašanje tistih okoli vas po počitnicah, ki so jih preživeli na morju, »Zakaj sploh niste dobili tan?
« Odgovorili bomo z nasmehom: Zakaj?