Популярные статьи
Новости
Интернет-портал «Неформальное образование для всех поколений» - одна из самых мощных платформ Беларуси,

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 35 | ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В. Г. МАРАЛОВ ОСНОВЫ САМОПОЗНАНИЯ

Федеральное агенство по образованию Братский Государтвенный университет Кафедра философии и социологии

Что стоит почитать женщинам для поднятия самооценки и умения обращаться с мужчинами. Содержание статьи

  Рано или поздно любой человек перестает довольствоваться имеющимися у него навыками и способностями

Úpal ako ochranná reakcia na UV - stres. Farba kože a melanín, trieslovina a melanóm


Ľudská koža je komplexná organizovaná bunková komunita, kde každá bunka vykonáva svoju úlohu a navzájom úzko spolupracuje. Farba pokožky je určená obsahom pigmentov v rôznych bunkách jej tkanív, ale hlavnú úlohu hrá melanín z epidermy, najvyššia vrstva kože. Nachádza sa v dvoch typoch buniek: keratinocyty a melanocyty. Bez priameho vystavenia UV žiareniu má pokožka pre každého z nás geneticky vlastnú farbu: podmienečne bielu, žltú, červenú, hnedú alebo čiernu. V bielej rase v epiderme obsahuje najmenšie množstvo melanínu a čierna - najväčšia. Melanín nielen určuje farbu pokožky, ale je aj veľmi efektívnym UV filtrom.

TYPY KOŽE PODĽA FITSPATRYKU. Fitzpatrickova klasifikácia typov pleti je najznámejšia a pravdepodobne najúspešnejšia v celej histórii záujmu ľudstva o otázku farby pleti a opálenia. Thomas B. Fitzpatrick, profesor Harvardskej lekárskej fakulty, túto klasifikáciu vyvinul v roku 1975. V súlade s tým je celé ľudstvo rozdelené do šiestich fototypov, ktoré sú určené priamym vzťahom medzi farbou pokožky alebo obsahom konštantného množstva melanínu v epiderme a účinnosťou činenia - ďalším dočasným množstvom melanínu.

Rozhodujúcim faktorom pri opise každého fototypu je farba pokožky. Hranice fototypov sú podmienené. Hlavný záver: ľudia s tmavšou pokožkou sú opálení rýchlejšie a menej horia.


,

Typ I - keltský. Koža je veľmi biela, často s pehami, jasne červenými alebo veľmi blond vlasmi; oči sú svetlo modré alebo zelené. Najväčšie riziko spálenia slnkom, takmer žiadne opálenie.

Typ II - germánsky alebo nordický. Koža je biela, pehy málo alebo vôbec nie. Vlasy sú ľahké, rôzne odtiene. Oči sú modré, sivé, zelenkavé. Úpal slabý, vysoké riziko úpalu.

Typ III - stredoeurópsky. Koža je ľahká, bez pehy. Vlasy od stredne blond po tmavo blond, od stredne hnedej po tmavú gaštan. Oči od svetlo hnedej po tmavohnedú, šedozelenú, tmavozelenú. Existuje riziko popálenia od slnka, ale opálenie je dobre tvarované a pokožka je schopná získať pomerne tmavú pleť.

Typ IV - Stredomorské alebo Juhoeurópske. Koža je tmavá, olivová. Vlasy sú tmavé, rôzne odtiene. Hnedé oči. Pokožka rýchlo získava hladkú, bronzovo hnedú farbu, zriedka sa vyskytuje spálenie od slnka.

Typ V - indonézština alebo Blízky východ. Koža je obvykle tmavá so žltkastým nádychom. Srsť je veľmi tmavá, často čierna. Oči tmavo hnedé, bližšie k čiernej. Pokožka na slnku rýchlo stmavne, pravdepodobnosť spálenia spálením takmer neexistuje.

Typ VI - africký Američan. Koža je veľmi tmavá, hnedá alebo čierna. Vlasy a oči sú čierne. Tento typ má najvyššiu hladinu melanínu v koži (pôvodná populácia na africkom kontinente). Úpal sa nestane. Tan na čiernej koži je takmer neviditeľný.



,

TANNING JE OCHRANNÁ ODPOVEĎ NA UVEDENIE. Opaľovanie sa vyskytuje ako ďalšia pigmentácia kože v dôsledku zvýšenej syntézy melanínu v reakcii na nebezpečné vystavenie ultrafialovým lúčom. Problém je v tom, že sa nejaví ako preventívna ochrana pred UV žiarením, ale ako reakcia na signály „SOS“ kožných buniek o ich priamom poškodení buď samotnými UV lúčmi alebo voľnými radikálmi, ktorých počet sa zvyšuje, keď sú na otvorenom slnku. v koži.

Nadmerné vystavenie slnečnému žiareniu vedie pokožku k silnému oxidačnému stresu a vážnemu poškodeniu celulárnych a medzibunkových životne dôležitých štruktúr a až potom sa opaľuje ako túžba kožnej bunky pokožky zabrániť ďalším ničivým účinkom slnečného žiarenia na naše telo a chrániť nás pred prenikaním škodlivých lúčov UVA a UVB. UVB spektrum.

Opaľovanie teda vôbec nie je znakom krásy a zdravia, naopak, je to dôkaz, že naše telo utrpelo vážne poškodenie, bohužiaľ, často nenapraviteľné.

CHCETE VEDIŤ O NEGATÍVNYCH DÔSLEDKOCH ÚČINKU UV - RAY NA KOŽU V DÁVKE, KTORÝM SA SPÔSOBIL TANNING? Tu je hrubý zoznam:

1. Znížená imunita;

2. Popáleniny, dermatitída, alergie

3. zahusťovanie stratum corneum nevyhnutným zdrsnením povrchového reliéfu;

4. Dehydratácia, pocit sucha;

5. Strata elasticity a elasticity;

6. Predčasné starnutie;

7. Rakovina.

V súlade s klasifikáciou Fitzpatrick majú ľudia s najtmavšou farbou pleti najmenšie riziko zo všetkých týchto negatívnych účinkov vystavenia otvorenému slnku, vrátane toho najhoršieho - rakoviny kože. Podľa štatistík je v bielej populácii našej planéty riziko melanómu, najzhubnejšieho nádoru kože, 20-krát vyššie ako riziko čiernej, ale nemožno ju úplne vylúčiť ani medzi pôvodnými čiernymi Afričanmi. Z tohto dôvodu je také dôležité dodržiavať určité pravidlá správania, ak musíme byť na otvorenom slnku. Tieto pravidlá zahŕňajú povinné používanie rôznych opaľovacie krémy s rôznymi stupňami ochrany pred škodlivými účinkami lúčov UVA a UVB na naše zdravie.
,

OCHRANA UV KOŽOU. Koža má rôzne ochranné mechanizmy pred škodlivými účinkami UV žiarenia. Je známe, že so zvýšenou izoláciou kože vrstva stratum corneum zhusťuje. Hrúbka materiálu v dráhe UV lúčov je mimoriadne dôležitá pre účinnosť ich absorpcie. Celkom priehľadné sklo s hrúbkou 0,1 mm tak voľne prenikne do slnečných lúčov celého spektra ultrafialového žiarenia a sklo s hrúbkou 3 mm je priehľadné iba pre lúče spektra UVA a úplne absorbuje lúče UVB.

Skutočnosť, že pokožka pod vplyvom UV lúčov chráni naše telo, je úžasná! Nezabudnite však na estetický účinok takejto ochrany: pokožka je hrubšia, tuhšia, menej elastická, reliéf jej povrchu je heterogénny, objavujú sa všetky jej vady - vrásky, póry, nepravidelnosti.

V hydrolipidovej vrstve na povrchu epidermy sa nachádza kyselina urokanová, ktorá sa tam potí. Je oveľa menej známy ako UV filter, aj keď podobne ako melanín dokonale absorbuje UV lúče. Jedinou skutočne účinnou ochranou proti ich deštruktívnemu prieniku do živých tkanív epidermy a dermy je však len melanín, ktorý nielen dokáže filtrovať až 90% UV lúčov, ale je tiež silným antioxidantom.

Melanin Melanin Razn. Človek má dva typy melanínu: eumelanín a feomelanín. „Správny“ melanín - s predponou „eu“. Že je jedným z najúčinnejších prírodných UV - filtrov a antioxidantov. Má čiernu a hnedú farbu. Ten s predponou „feo“ je neúčinný. Jeho farba je žlto-červená.


,

V súlade s evolučnou teóriou sa eumelanín objavil u ľudí po strate vlasov na tele, phomeomelanín je omnoho starší. Pretože kolískou ľudstva je Afrika, ľudia, ktorí získali hnedú alebo čiernu pokožku, prežili evolučne na tomto horúcom a slnečnom kontinente vďaka prirodzenému výberu vysokého obsahu eumelanínu. Ľudia s bielou pokožkou často umreli skoro na melanóm, extrémne malígny karcinóm kože, ako je to dnes v prípade Afričanov albínov. Tí, ktorí sa postupne presťahovali na sever a ovládli nové obytné priestory, sa ocitli v chladnejšom podnebí, čo viedlo k potrebe väčšiny roka nosiť oblečenie, ktoré ich chránilo pred UV žiarením. A z hľadiska UV žiarenia je atmosféra v miernych zemepisných šírkach oveľa benígnejšia. Bieli ľudia v severných zemepisných šírkach nepotrebovali eumelanín osobitne.


,

ŤAŽKO DOSIAHNÚŤ VÝSLEDKY O niekoľko dní. Pomer eu- a pheo-melanínu je individuálny pre každého z nás. Predovšetkým ide o pheomelanín a u červeno-bielych a modrooký ľudí (fototyp I) prakticky neexistuje eumelanín. Preto zostaňte na otvorenom slnku pre všetkých ľudí žijúcich na našej planéte, pre nich najnebezpečnejších. Okrem toho pheomelanín produkovaný bunkami ich kože nie je účinný na filtrovanie UV lúčov. Kvalitný eumelanín prevažuje v koži čiernych Afričanov. Z hľadiska ochrany pred UV žiarením sú evolučne pokročilejšie ako členovia bielej rasy. V našej túžbe zmeniť farbu pokožky na tmavšiu za pár dní, opaľovať sa a niekedy horieť na pláži, nedosahovať evolučnú dokonalosť, ktorú príroda vytvára milióny rokov, poškodzujeme naše zdravie iba v iluzórnom úsilí o pochybné hodnoty uložené spoločnosťou.

ÚZEMNÉ VEDENIE SOLÁRNEHO OBSAHU. Priamym dôkazom nebezpečenstva popálenia od slnka sú štatistiky o melanóme - rakovine kože, najzhubnejšej zo všetkých známych - v Austrálii. Potom, čo Európania, ktorí boli slabo chránení pred UV žiarením, ovládli Austráliu a úspešne rozvíjali plážový priemysel v 20. storočí, ktoré sa naďalej darí, tento slnečný kontinent zaujal na planéte strašné 1. miesto z hľadiska počtu melanómov na obyvateľa.


,

Takže to stojí za to horieť? Je zrejmé, že čierni Afričania nemajú tendenciu zafarbiť trochu viac do čierna. Európania s bielou šupkou, najmä od polovice minulého storočia, sú však už nejaký čas veľmi znepokojení získavaním opálenia - z nejakého dôvodu nie sú spokojní so svojou farbou pleti. Bol by som rád, keby sme si mysleli a uvedomili si, že opálenie nie je známkou zdravia a krásy, ale ochrannou reakciou na škodlivé a niekedy nezvratné účinky UV žiarenia na naše telo. Možno potom prestaneme opaľovať pod tlakom verejnej mienky, to znamená získať tmavšiu pokožku, ktorá nie je pre nás inherentná. A v odpovedi na otázku od ľudí okolo vás po dovolenke strávenej na mori, „Prečo ste vôbec nedostali opálenie? Odpovieme s úsmevom: Prečo? Svetlá pokožka je tak krásna! Nie menej ako tma.

V tomto blogu si prečítajte rozhovor o opaľovacom kréme s Marina Kryuchkvou, ktorý prijala šéfredaktorka internetového zdroja LookBio Tatyana Lebedeva.

Marina Kryuchková

CHCETE VEDIŤ O NEGATÍVNYCH DÔSLEDKOCH ÚČINKU UV - RAY NA KOŽU V DÁVKE, KTORÝM SA SPÔSOBIL TANNING?
Takže to stojí za to horieť?
A v odpovedi na otázku od ľudí okolo vás po dovolenke strávenej na mori, „Prečo ste vôbec nedostali opálenie?
? Odpovieme s úsmevom: Prečo?