Популярные статьи
Новости
Интернет-портал «Неформальное образование для всех поколений» - одна из самых мощных платформ Беларуси,

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 35 | ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В. Г. МАРАЛОВ ОСНОВЫ САМОПОЗНАНИЯ

Федеральное агенство по образованию Братский Государтвенный университет Кафедра философии и социологии

Что стоит почитать женщинам для поднятия самооценки и умения обращаться с мужчинами. Содержание статьи

  Рано или поздно любой человек перестает довольствоваться имеющимися у него навыками и способностями

ვიტამინები A და E თმა: რა არის საიდუმლო პოპულარობა?

  1. ომელი ვიტამინები ყველაზე მნიშვნელოვანია ჯანსაღი თმისათვის?
  2. ად ვიტამინები E და A შეიცავს?
  3. ოგორ გამოვიყენოთ ვიტამინები A და E?
  4. ფარმაცევტული ვიტამინის ნიღაბი

ნებისმიერი ქალი სურს მისი თმა რბილი, აბრეშუმისებრი და ჯანმრთელი იყოს. ბევრმა იცის, რომ ეს არის ვიტამინები A და E თმა, რაც ხელს უწყობს მათ ძლიერია. ყოველ დღე სატელევიზიო ეკრანებზე რეკლამირებას ნიშნავს რეკლამის საშუალებით თმის აღსადგენად, და ისიამოვნეთ, თუ როგორ "ის" ან "მან" შამპუნი ან ნიღაბი პირველი გამოყენების შემდეგ გაიხარებს ბრწყინვალე ბრწყინვალებასა და ჩანერგვის ჯანმრთელობას. დიახ, თვითმმართველობის ჰიპნოზი არის ძლიერი არგუმენტი, რომელიც მივყავართ ერთი მტკიცედ მჯერა, რომ თუ თქვენ ეწვევა სტილისტები და შეიძინოს ინოვაციური კოსმეტიკა, თქვენი თმა იქნება irresistible. მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ არის.

ენი თმა გაყოფილი და დაიწყო დაეცემა მძიმედ? რიან ისინი მოსაწყენი გამოჩენა და მშრალი შეხება? შენი სხეული არ არის სწორი ელემენტები. ამაგრებული პროდუქტები ან მრავალფეროვანი აფთიაქი ვიტამინის კომპლექსები - რომელი უნდა იყოს სასურველი? მთავარია აქ არ არის ზიანი. მნიშვნელოვანია ნათლად იცოდეს და გაიგოთ, რა ნივთიერებები გჭირდებათ, რა რაოდენობით, როგორ გამოვიყენოთ ისინი და სად ვიყიდოთ.

ომელი ვიტამინები ყველაზე მნიშვნელოვანია ჯანსაღი თმისათვის?

თუ სხვადასხვა ვიტამინებისა და მათი კომპლექსების ჩატარება კონკურენციისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი და სასარგებლოა თმისთვის, მაშინ, ყოველგვარი ეჭვის გარეშე, ვიტამინები A და E არიან ლიდერები და გამარჯვებულები.

მნიშვნელოვანი რჩევა გამომცემელი! თუ გსურთ თმის მდგომარეობის გაუმჯობესება, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს შამპოსებს, რომლებიც იყენებთ. საშიში ფიგურა - ცნობილი ბრენდების შამპოსის 97% -ს წარმოადგენს ნივთიერებები, რომლებიც შხამს სხეულს. ქიმიკატების ამ შამპუნები განადგურება სტრუქტურა თქვენი თმის. მაგრამ ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ეს პერსონალი იღებს თქვენს ორგანოებს და შეიძლება გამოიწვიოს კიბოს. ცოტა ხნის წინ ჩვენი სარედაქციო პერსონალის ექსპერტებმა ჩაატარეს სულფატის თავისუფალი შამპუნების ანალიზი, სადაც პირველი ადგილი დაიხარჯა კომპანია Mulsan Cosmetic- ის მიერ. ერთადერთი მწარმოებელი ყველა ბუნებრივი კოსმეტიკა. ყველა პროდუქტი დამზადებულია მკაცრი ხარისხის კონტროლისა და სერტიფიცირების სისტემებით. ჩვენ ვურჩევთ ეწვიოთ ოფიციალურ ონლაინ მაღაზიას mulsan.ru . თუ ეჭვი გექნებათ თქვენი კოსმეტიკის ბუნებრივად, შეამოწმეთ ვადის გასვლის თარიღი, არ უნდა აღემატებოდეს ერთი წლის შენახვას. მნიშვნელოვანი რჩევა გამომცემელი! თუ გსურთ თმის მდგომარეობის გაუმჯობესება, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს შამპოსებს, რომლებიც იყენებთ. საშიში ფიგურა - ცნობილი ბრენდების შამპოსის 97% -ს წარმოადგენს ნივთიერებები, რომლებიც შხამს სხეულს. ძირითადი კომპონენტები, რომლის მიხედვითაც ეტიკეტების ყველა უსიამოვნებაა დანიშნულნი, როგორც ნატრიუმის ლაურილ სულფატი, ნატრიუმის ლაურეატის სულფატი, კოკო სულფატი. ეს ქიმიკატები გაანადგურებს თმის სტრუქტურას, თმა ხდება სისუსტე, ელასტიურობას და ძალას დაკარგავს, ფერს იწვევს. მაგრამ ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ეს პერსონალი ღებულობს ღვიძლში, გულში, ფილტვებში, აგროვებს ორგანოებს და შეუძლია გამოიწვიოს კიბო. ჩვენ ვურჩევთ, უარი თქვას თანხების გამოყენებაზე, რომელშიც ეს ნივთიერებები მდებარეობს. ცოტა ხნის წინ ჩვენი სარედაქციო პერსონალის ექსპერტებმა ჩაატარეს სულფატის თავისუფალი შამპუნების ანალიზი, სადაც პირველი ადგილი დაიხარჯა კომპანია Mulsan Cosmetic- ის მიერ. ერთადერთი მწარმოებელი ყველა ბუნებრივი კოსმეტიკა. ყველა პროდუქტი დამზადებულია მკაცრი ხარისხის კონტროლისა და სერტიფიცირების სისტემებით. ჩვენ ვურჩევთ ეწვიოთ ოფიციალურ ონლაინ მაღაზიას mulsan.ru . თუ ეჭვი გექნებათ თქვენი კოსმეტიკის ბუნებრივად, შეამოწმეთ ვადის გასვლის თარიღი, არ უნდა აღემატებოდეს ერთი წლის შენახვას.

სიცოცხლის დამამტკიცებელი ელემენტები თმისთვისაა ის, რომ კვებავს და აღადგენს მათ მაქსიმუმს. A და E - ვიტამინი ელემენტები, რომლებიც saturate თმის ტენიანობის და ნუტრიენტები, შევსების მთელი სხეულის სიცოცხლის ძალა.

A და E- ცხიმიანი ხსნადი ნივთიერებები, რომლებიც არ შეიძლება ჩამოყალიბდეს ადამიანის ორგანიზმში. თერაპიული და პროფილაქტიკური თვისებები იმდენად ამბიციურია, რომ მათ სწორად გააკეთებენ თმას. ეს არის შესანიშნავი ინსტრუმენტი მთელი კოსმეტიკური ინდუსტრიაში. მათ გარეშე, არც ერთი სტილისტი საპარიკმახერო.

ჩვენ ვარაუდობთ, რომ თქვენ გაეცანით ვიტამინებს A და E, მათი სამკურნალო თვისებები და ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზნები.
ძირითადი საშუალებები ვიტამინების A და E ადამიანის სხეულისთვის

  1. ისინი აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევის სისტემის ფუნქციონირებას, ისინი კარგად ასრულებენ უჯრედის რეკონსტრუქციის პროცესებს.
  2. ფლობენ დამცავ ფუნქციას ყველა ცოცხალ უჯრედში.
  3. ისინი მხარს უჭერენ იმუნიტეტს მთელი ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდის გზით ინფექციების და მავნე ბაქტერიების და მიკროორგანიზმების მიმართ.
  4. დაეხმარეთ ნუტრიენტების შეწოვას.
  5. ნელი მოძველებული.
  6. აქტიურად საზრდოობს.

ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ, არის თუ არა თქვენი მიზანი ჯანმრთელობისა და impeccable თმის სილამაზე.

E ვიტამინის თმის ეფექტი არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს. ძირითადი საშუალებებიდან გამოირჩევა შემდეგი: გამოირჩევა თმის ზრდის დასაცავად, იცავს UV ექსპოზიციისგან, იცავს პირველადი ანთებითი პროცესებისა და მთელი ხელმძღვანელის ქავილს, აღადგენს დაზიანებულ და სუსტი თმას სტრუქტურას, ანიჭებს ბზინვას, ბზინვას, ელასტიურობას და აბრეშუმს ხელს უშლის ხელს, ხელს უშლის ხელს მგრძნობიარე თმის ცვენას ნაცრისფერი თმა, კანის სხვადასხვა დაავადებების განვითარებას. შთამბეჭდავი. რას ფიქრობ

თმის მდგომარეობის და ზრდის შესახებ ვიტამინის ეფექტი ასევე ძალიან სასარგებლოა. ინარჩუნებს ნუშის და სუფთა ჟანგბადის პირდაპირ თმის ბოლქვებს, აძლიერებს და აძლიერებს აქტიურ თმის ზრდას, აძლევს კანს ელასტიურ და ელასტიურ წარმოდგენას, იცავს მზის სხივების გავლენას, ამცირებს თმის ცვენს და აღადგენს მბზინავ ბზინვას და ძლიერებას, ებრძვის სიმშრალეს და სისუსტე, არეგულირებს სეპარატისტული ჯირკვლის ფუნქციონირებას, იცავს დოზას. ერთი სიტყვა წყვეტს ყველა პრობლემას.

ად ვიტამინები E და A შეიცავს?

ვიტამინი E შეიცავს შემდეგ საკვებს:

  • unpeeled მარცვლეული ქატო;
  • ფოთლოვანი ბოსტნეული;
  • მცენარეული ზეთები;
  • ლეგიონები;
  • ისპანახი
  • ძაღლი გაიზარდა;
  • მარცვლეული.

ვიტამინი შეიცავს ასეთ პროდუქტებს:

  • კვერცხი;
  • სტაფილო;
  • ყველი;
  • კამა და spinach;
  • რძის პროდუქტები;
  • cod ღვიძლი;
  • შავი მოცხარი;
  • gooseberry;
  • მაყვალი
  • გარგარი.

მნიშვნელოვანია!

ვიტამინი A შეიცავს ბეტა კაროტინს, გაყოფილი ცხიმით, ამიტომ რეკომენდირებულია გამოიყენოთ ეს პროდუქტები მცენარეული ზეთით.

თუ ვიტამინის ნივთიერებების ზემოთ ჩამოთვლილი ღირებუალებამ ჩაანაცვლო შუქზე და ახლა იცით, დარწმუნებული ვარ, რომ ისინი დაიმახსოვრებენ თმას, გამოიყენეთ უფრო გაბედულად, არა მხოლოდ ცალკე, არამედ მხოლოდ კომბინაციაში. ვიტამინების A და E- ის ნაზავი თმაზე "რეკონსტრუქციისთვის" ყველაზე ეფექტური საშუალებაა.

ასე რომ, ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ გამდიდრდეს თქვენი სხეულის სასარგებლო ელემენტები ორი გზით.
შიდა (როდესაც ვიტამინების A და E) გამდიდრებული თანამედროვე ფარმაცევტული ან კვების პროდუქტების გამოყენება.
უპირატესობები:

  • უმარტივესი საშუალებაა აფთიაქში ვიტამინების კომპლექსი მიიღოს და შეიძინოს;
  • კომპლექსში ნარკოტიკული ნივთიერებების ეფექტი (თმაც ერთად აუმჯობესებს სახეზე კანის, ფრჩხილების წარმოქმნას);
  • მოსახერხებელი ოპერაცია (აიღო აბი - და ეს არის ის, ვიტამინები აკეთებენ სამუშაოს).

ნაკლოვანებები:

  • არსებობს საფრთხის პროპორცია (ვიტამინებთან ერთად კაფსულა შეიძლება ჰქონდეს სხვადასხვა დანამატები, რომლებიც იწვევენ ალერგიულ რეაქციებს);
  • დარღვევები რეჟიმის სრული და სათანადო კვების გულისხმობს ნაკლებობა კომპლექსური მკურნალობის ვიტამინები.

გარე (A და E ნაწილია კოსმეტიკის უმრავლესობის ნაწილი).
უპირატესობა:

  • სახსრების ეფექტურობა.

ნაკლოვანებები:

  • აქვს მცირე რაოდენობით ვიტამინის შემცველობა;
  • იგი გამოიყენება მხოლოდ როგორც ფორტიფიცირების დამატებითი საშუალებებით.

აქვს მცირე რაოდენობით ვიტამინის შემცველობა;   იგი გამოიყენება მხოლოდ როგორც ფორტიფიცირების დამატებითი საშუალებებით

ოგორ გამოვიყენოთ ვიტამინები A და E?

ეფექტის მისაღწევად, როგორც დადებითი რაც შეიძლება, რეკომენდირებულია A და E ვიტამინების მიღება ზეპირად. ეს მხოლოდ იმის გამო ხდება, რომ მას შემდეგ, რაც მათ მთელი სხეული შიგნიდან შთანთქავს, ყველა ორგანოს სიცოცხლეს აძლიერებს და შედეგად, გარე მიმზიდველობა ჯანსაღი და ძლიერია. ნუ გადახვალთ ნიღბების ფონზე და გამოყენებაზე, რომლებიც ეფუძნება A და E ვიტამინებს მათ სუფთა სახით.

Piggy საბანკო რჩევები

  1. გსურთ დააჩქაროს თმის ზრდა? გამოიყენეთ ნიღაბი უფრო ხშირად, მასში ფესვები მასაჟისტულ მოძრაობებთან ერთად.
  2. შეუთავსეთ A და E - საერთო აღდგენის პროცესი დააჩქარებს.
  3. გამოიყენეთ ნავთობის ვიტამინები A და E, ზრუნვა თმაზე. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ეფექტი ხანმოკლეა, რადგან არ არსებობს სისხლძარღვები, უჯრედები თმაში. ამიტომ, ისინი არ აღიქვამენ და არ შეინარჩუნებენ ვიტამინებს.

ამიტომ, ისინი არ აღიქვამენ და არ შეინარჩუნებენ ვიტამინებს

ფარმაცევტული ვიტამინის ნიღაბი

თუ თქვენ გადაწყვიტეთ ნიღაბი ნიადაგის ვიტამინების საფუძველზე, გამოვიყენოთ შემდეგი რეკომენდაციები.

  • მიიღე ცხიმიანი ვიტამინის და E ან ამპულა თხევადი პრეპარატის მიღება ნებისმიერი აფთიაქში.
  • შეურიეთ მათ დამატებით აგენტი (შეიძლება, მაგალითად, ზეთი: აუცილებელი და ბოსტნეული, რძის პროდუქტები: არაჟანი, ნაღები, კეფირი, კვერცხი).
  • წაისვით ნიღაბი გაწმენდილ, მსუბუქად დატენიანებულ თმას.
  • შეინახეთ თმა, ნიღბიანი, თბილი (ამისათვის გამოიყენეთ პირსახოცი, ქუდები რეზინის ან პოლიეთილენის).
  • დაიცავით ნიღაბი 15 წუთიდან საათამდე.
  • ფლეში უამრავი წყალი. ამპულა თხევადი შეიძლება ადვილად დაიბანოთ შამპუნი გამოყენების გარეშეც, ხოლო ყველა ნავთობის ვიტამინები დამატებით უნდა იყვნენ შამპუნით შებრუნებული წინ.
  • ნიღბების გამოყენების სიხშირე - ყოველი 2-3 დღე მთელი თვის განმავლობაში. მაგრამ მას შემდეგ, რაც შესვენების ერთი თვის - თქვენი თმის სჭირდება დასვენება.

ამ ელემენტების პოპულარობის საიდუმლო არ არის მხოლოდ მათი თერაპიული და კოსმეტიკური უპირატესობებით, არამედ ხელმისაწვდომობა და მრავალფეროვანი გამოყენების პარამეტრები.

არჩევა ვიტამინები A და E, არ უარი თქვას ხელმისაწვდომი პროდუქტებიდან, შემდეგ თმა იქნება როგორც გლუვი და აბრეშუმისებრი, და დაივიწყებთ სისუსტისა და დაკარგვის შესახებ.

?ომელი ვიტამინები ყველაზე მნიშვნელოვანია ჯანსაღი თმისათვის?
?ად ვიტამინები E და A შეიცავს?
?ოგორ გამოვიყენოთ ვიტამინები A და E?
?ენი თმა გაყოფილი და დაიწყო დაეცემა მძიმედ?
?რიან ისინი მოსაწყენი გამოჩენა და მშრალი შეხება?
?ამაგრებული პროდუქტები ან მრავალფეროვანი აფთიაქი ვიტამინის კომპლექსები - რომელი უნდა იყოს სასურველი?
?ომელი ვიტამინები ყველაზე მნიშვნელოვანია ჯანსაღი თმისათვის?
?ად ვიტამინები E და A შეიცავს?
?ოგორ გამოვიყენოთ ვიტამინები A და E?