Популярные статьи
Новости
Интернет-портал «Неформальное образование для всех поколений» - одна из самых мощных платформ Беларуси,

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 35 | ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В. Г. МАРАЛОВ ОСНОВЫ САМОПОЗНАНИЯ

Федеральное агенство по образованию Братский Государтвенный университет Кафедра философии и социологии

Что стоит почитать женщинам для поднятия самооценки и умения обращаться с мужчинами. Содержание статьи

  Рано или поздно любой человек перестает довольствоваться имеющимися у него навыками и способностями

თხევადი ვიტამინი ა

  1. ატომ უნდა ვიტამინს?
  2. დადებითი ეფექტი კანზე
  3. ოგორ ავირჩიოთ ვიტამინი?
  4. ოგორ გამოვიყენოთ პრეპარატი?

თხევადი ვიტამინი აუცილებელია ნებისმიერი ადამიანისთვის, რადგან იგი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მთელი ორგანიზმის ფუნქციონირებაში. ეს ვიტამინი კიდევ ერთხელ უწოდებენ რეტინოლს და მნიშვნელოვნად აჩქარებს დაზიანებული კანის რეგენერაციის პროცესს, საშუალებას იძლევა მეტაბოლური პროცესების სათანადო რეპროდუცირება და ხელს უწყობს სახეზე კანის გაახალგაზრდავებას.

ეს ვიტამინი კიდევ ერთხელ უწოდებენ რეტინოლს და მნიშვნელოვნად აჩქარებს დაზიანებული კანის რეგენერაციის პროცესს, საშუალებას იძლევა მეტაბოლური პროცესების სათანადო რეპროდუცირება და ხელს უწყობს სახეზე კანის გაახალგაზრდავებას

თხევადი ვიტამინი ძალიან კარგად არის რეკომენდირებული ადამიანის კანისთვის, არა მარტო ქსოვილის აღსადგენად, არამედ კანი უფრო რბილი და ჯანმრთელია. რეტინოლს ასევე შეუძლია დადებითი გავლენა მოახდინოს ყველა ლორწოვანი გარსის და ენდოკრინული ჯირკვლების მდგომარეობის შესახებ.

უძველესი დროიდან ვიტამინის ადექვა მნიშვნელოვნად შეინარჩუნა ადამიანის ნორმალური სიზუსტე. აუცილებლად უნდა იქნას მიღებული მოზარდები, რომელთა პროფესიული საქმიანობა დაკავშირებულია მძიმე თვალის დატვირთვით. ბავშვებისთვის, რეტინოლის აღება სავალდებულოა. ეს საშუალებას გაძლევთ გააძლიეროს იმუნური სისტემის გაძლიერება, რითაც იცავს სხვადასხვა დაავადებებისგან. თხევადი ვიტამინი არის შესანიშნავი ანტიოქსიდანტი, ამიტომ იგი ხელს უწყობს დაბერების პროცესს მთელი სხეულის განმავლობაში.

ატომ უნდა ვიტამინს?

რეტინოლი ითვლება ბუნებრივ ნაერთად, რომელსაც გააჩნია უამრავი დადებითი ეფექტი ადამიანის სხეულისთვის რეტინოლი ითვლება ბუნებრივ ნაერთად, რომელსაც გააჩნია უამრავი დადებითი ეფექტი ადამიანის სხეულისთვის. ეს ხშირად გამოიყენება არა მხოლოდ სხვადასხვა დაავადებების მკურნალობისთვის, არამედ თხევადი ფორმით, გამოიყენება კოსმეტიკური მიზნებისათვის.

ეს ნივთიერება ხელს უწყობს კანის ანთების გაჯანსაღებას, რაც ხშირად ხდება მოზარდებსა და ქალებში აკნეს დაზიანების პროცესში. რეტინოლი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა ასაკში. აბსოლუტურად უსაფრთხოა ბავშვები და მოხუცები. მიუხედავად ადამიანის ადამიანის კანისა, ის ხელს შეუწყობს სხვადასხვა სახის გამონაყარებისა და აკნეების შესასრულებლად. ვიტამინი A დღეს ფართოდ გამოიყენება თერაპიული სახე ნიღბების მომზადებისთვის. ასეთი ინსტრუმენტი შეიძლება ადვილად მომზადდეს დამოუკიდებლად, საჭიროა მხოლოდ საჭირო კომპონენტებზე დაფუძნებული.

დადებითი ეფექტი კანზე

ვიტამინი არა მარტო ეხმარება მოშორებას სხვადასხვა ანთებითი პროცესების დროს, რომლებიც კეთდება კანზე. მისი რეგულარული და სწორი გამოყენებისთანავე, დიდი რაოდენობით პრობლემები შეიძლება გადაწყდეს მოკლე დროში. სახლში თერაპიული ნიღბების მომზადების წყალობით ყველას აქვს უნიკალური შესაძლებლობა, გააუმჯობესოს მათი ჯანმრთელობა და ამავე დროს აქვს მშვენიერი სახე.

ასეთი ნიღბების გამოყენების შემდეგ, შედეგები რამდენიმე დღის შემდეგ შეინიშნება: ასეთი ნიღბების გამოყენების შემდეგ, შედეგები რამდენიმე დღის შემდეგ შეინიშნება:

  • აკნე, შავი ფერის და შავი ლაქები გაქრება კვალის გარეშე. მნიშვნელოვანია: მათ არ აქვთ კვალი და ნაწიბურები;
  • შეგიძლიათ შეამციროთ ნაოჭების რაოდენობა და შეწყვიტოთ მათი გავრცელება. ყოველივე ამის შემდეგ, რეტინოლი ხელს უწყობს კანის გაახალგაზრდავებას;
  • მას შემდეგ, რაც ნიღაბი რეტინოლთან ერთად, კანი ხდება ბევრად უფრო სასიამოვნო, ღია ცაცხვი,
  • როზაცეას ზრდის მოშლის შანსი;
  • ასაკობრივი ადგილები მნიშვნელოვნად შემცირდა, ისინი თითქმის უმნიშვნელოა;
  • ვიტამინის გამოყენების წყალობით, შესაძლებელია მოხდეს კანის გამარტივებელი და ნატურალური სახის კანის ნორმალიზება;
  • რეტინოლი ასევე სასარგებლოა მშრალი კანის ტიპისთვის. სპეციალური ნიღბების გამოყენების შემდეგ, სიმშრალისა და ქამრების განცდა გაქრება.

რეტინოლზე დაფუძნებული ნიღბების სათანადო მომზადება და გამოყენება, აბსოლუტურად ნებისმიერს შეუძლია მიიღოს ასეთი შედეგები. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ვიტამინი A, პირველ რიგში, არის ფარმაცევტული აგენტი. აქედან გამომდინარე, ამ ნივთიერების გამოყენება სახლში, დარწმუნებული უნდა იყოს, როგორც ფრთხილად და ყურადღებით, რაც შეიძლება. მნიშვნელოვანია ისიც, რომ მომენტში, რა ტიპის პროდუქტი აირჩევთ. ყოველივე ამის შემდეგ, დღეს ვიტამინი არსებობს სხვადასხვა ფორმის გათავისუფლებაში.

ოგორ ავირჩიოთ ვიტამინი?

თუ თქვენ გადაწყვეტთ გამოიყენოთ რეტინოლი ნიღბების შესაქმნელად, თქვენ უნდა დაგჭირდეთ უახლოესი აფთიაქი თუ თქვენ გადაწყვეტთ გამოიყენოთ რეტინოლი ნიღბების შესაქმნელად, თქვენ უნდა დაგჭირდეთ უახლოესი აფთიაქი. ბუნებრივია, ფარმაცევტი გეკითხებით, თუ რა სახის გათავისუფლებას გჭირდებათ. ამ შემთხვევაში, არ დაიკარგება. რეტინოლით კოსმეტიკური მიზნებისათვის, ამ ვიტამინის სხვადასხვა ვარიანტების შეძენა შეგიძლიათ. ყველაზე ხშირად სამედიცინო ტერმინოლოგიაში მას შეიძლება ეწოდოს "რეტინოლის აცეტატი". ნიღბების მომზადების მიზნით, შეგიძლიათ აირჩიოთ ასეთი მომზადება. რეტინოლის წარმოების ასეთი ფორმებიც ძალიან ეფექტური იქნება.

ნავთობის დაფუძნებული გადაწყვეტა. მიიღეთ ვიტამინი ამ ფორმით შეიძლება იყოს შიგნით, ასევე გამოიყენება კოსმეტიკური ნიღბების მომზადებისთვის.

ძალიან ხშირად შეგიძლია იპოვოთ რეტინოლი ჟელე კაფსულებში. შინაარსის მისაღებად, კაფსულა უნდა გაიწმინდოს. ეს მეთოდი არ არის ძალიან მოსახერხებელი სახლის გამოყენებაზე. უფრო მეტიც, ასეთ კაფსულებში სასარგებლო მიკროელემენტების რაოდენობა მნიშვნელოვნად დაბალია, ვიდრე ნავთობის ხსნარში. პრეპარატის ეს ფორმა, ჩვეულებრივ, პრევენციულ ღონისძიებად ითვლება.

თუ თქვენ მოხვდებით სპეციალური ვიტამინის ამპულას, ისინი ასევე ძალიან კარგად შეეფერება სახლის გამოყენებას. მოსახერხებელი შესაძლებლობების წყალობით, მათ შეუძლიათ მიიღონ შიგნით. ამავდროულად, რეტინოლი ინარჩუნებს თავის ბენეფიციურ თვისებებს მთლიანად.

ყოველთვის არ არის რეკომენდებული თერაპიული პრეპარატის რეტინოლის მიღება.

მკაცრად აკრძალულია რეტინოლის გამოყენება იმ შემთხვევაში, თუ მას აქვს პირის ღრუს ღია ჭრილობა, ან არსებობს ქრონიკული დაავადებები, რომლებიც უკავშირდება სისხლის მიმოქცევის სისტემასა და კანს.

ამ სიტუაციაში არ უნდა დაარღვიოთ, რადგან დღეს ძალიან ადვილია ისეთი საკვები, რომელიც მდიდარია ვიტამინით, ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ხელნაკეთი ნიღბების შესაქმნელად ამ სიტუაციაში არ უნდა დაარღვიოთ, რადგან დღეს ძალიან ადვილია ისეთი საკვები, რომელიც მდიდარია ვიტამინით, ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ხელნაკეთი ნიღბების შესაქმნელად. პირველ რიგში, საკვები, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინის A მოიცავს:

  • ვიბერუმის კენკრა (შეიძლება გამოყენებულ იქნეს ნებისმიერ ფორმით);
  • ახალი მწვანილი, კერძოდ ოხრახუში, ისპანახი და ველური ნიორი;
  • კვერცხი yolks. ძალიან ეფექტურია როგორც ნედლი და მოხარშული ფრიდი;
  • ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, რომელთაგან განსაკუთრებული სასურველი უნდა იყოს არაჟანი, კარაქი, ხაჭო, ნაღები, რძე და რძე;
  • ბოსტნეულს შორის მდიდარია რეტინოლ კომბოსტო, გოგრის და სტაფილო;
  • ხილითა შორის, გარგარი საუკეთესოა. მათთან ერთად შეგიძლიათ მზარეულის შესანიშნავი ხილული კარტოფილი, რომელიც გამოიყენება ნიღბად;
  • თევზის ზეთი ან ომეგა -3;
  • ზღვის ან მდინარის წყალმცენარეები.

ეს საკვები ყოველდღიური სამზარეულო ნიღბების გამოყენებისას ხელს უწყობს კანის გაჯანსაღებას. მთავარია დაიცვას სწორი რეცეპტი და გამოიყენოს ნიღბები გარკვეული სიხშირით.

რა თქმა უნდა, როგორც ჩანს, ბევრს, რომ ფარმაცევტული საშუალებების გამოყენება უფრო დიდი ეფექტი გახდება. ყოველივე ამის შემდეგ, რეტინოლი ამ ფორმით უფრო გაჯერებულია. იმისათვის, რომ არ გააძლიეროს თქვენი ჯანმრთელობა, უნდა გქონდეთ ნათელი წარმოდგენა, თუ როგორ გამოიყენოთ ვიტამინი A ნიღბების მომზადებისთვის. ასევე, პრეპარატის გამოყენებისას ყურადღებით უნდა წაიკითხოთ ბროშურა. უკუჩვენების შემთხვევაში, მკურნალობის ეს მეთოდი უნდა იყოს მიტოვებული.

ოგორ გამოვიყენოთ პრეპარატი?

ნიღბების მიღების წინ აუცილებელია მანიპულაციების ჩატარება, რომელთაც შეუძლიათ განსაზღვრონ ალერგიული რეაქციების ან ვიტამინის შეუწყნარებლობის არსებობა.

    1. თუ ვიტამინი გამოიყენება ნავთობის გამოყენებაზე, ნიღაბის მომზადებამდე, საჭიროა წვეთი კანზე კანზე. ამდენად, შესაძლებელია იმის გაგება, თუ როგორ ხდება სხეულის რეაქცია ამ ნივთიერებამდე. თუ რამდენიმე წუთში კანის არ შეიცვლება მისი ჩრდილები, და არ ქავილი, მაშინ ნავთობის გამოყენება შეიძლება განკუთვნილი.
    2. როდესაც სხვა ინგრედიენტები გამოიყენება ნიღაბი, მაშინ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა სითბოს ნავთობისა და თაფლი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ნიღაბი დაკარგავს ყველა სამკურნალო თვისებებს და იქნება აბსოლუტურად უსარგებლო.
    3. ნიღაბი გამოყენების დაწყებამდე საჭიროა ორთქლის აბაზანა, რაც საშუალებას მისცემს პორებს გაფართოებისა და შთანთქოს რეტინოლის სასარგებლო თვისებები.

ამ რეკომენდაციების დაცვით, ძალიან ადვილი იქნება რეტინოლის გამოყენება კანის გასაუმჯობესებლად და საერთო კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად! მთავარია, განახორციელოს პროცედურა სიფრთხილით ისე, რომ არ დააზიანოს კანის მდგომარეობა.

?ატომ უნდა ვიტამინს?
?ოგორ გამოვიყენოთ პრეპარატი?
?ატომ უნდა ვიტამინს?
?ოგორ ავირჩიოთ ვიტამინი?
?ოგორ გამოვიყენოთ პრეპარატი?